コンディショニング·スポーツ指導者＆健康·生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
本日もZOOM美脚コンディショニングレッスンありがとうございました✨
なぜ脚が歪むのか。
歪むと将来どんな弊害がでるのか。
なぜおしりが大きくなるのか。
いろんな脚に関係する体格の崩れなどメカニズムを知っていただき、コンディショニングを実践していただきました✨
こんなとこ使えてない💦
動かない💦
などの発見もありましたね☺️
当日参加のいいところは、受講後動画で自分の動きや私から言われたところなどを動画で再確認できるのがいいですね。コンディショニング前と後の比較もしやすいです✨✨✨
本日のレッスンの動画受講申込みは10月4日までとなります。
次回は。
10月5日火曜日
14:30~15:30
首コリ、肩コリのメカニズムと立ち振舞いや体格にも関与！
そのコンディショニングと改善方法伝授！
10月19日火曜日
14:30~15:30
腰痛のメカニズムとやってはいけないトレーニング！
腰痛コンディショニングと改善方法！
まとめてご予約承ります👍
ＨＰからでもご予約承ります。
https://conditioning-slow14.jimdofree.com/https://conditioning-slow14.jimdofree.com/
