slow+ お知らせ
【生きていく上で心も体も生活も豊かになるためのものってちゃんと選択できていますか？】
🏃♂️コンディショニング🏃♂️
運動指導者として24年。
いろんなトレーニングやエクササイズと出会ってきましたが、ん❓この動き腰痛に効く❓うそやーん。悪くなるやろっとツッコミどころ満載のものが溢れていました。
そんな時コンディショニングと出会いました✨すべてのトレーニングが理にかなっていました。私の体ももちろんみるみる変わることを体感しました。
コンディショニング指導歴14年。
🍙栄養学🍙
コンディショニングをすると変わるはずなのに変わらない人っています。なんでだろ❓と指導をする中、その方に隠された物は生活習慣や食生活です。
栄養学を初めて学んだのも24年前。スポーツ栄養学です。
私は現在、高校、中学、小学生2人の4人の子育てをしています。
まぁ、栄養バランスを考えて食事を完璧に作るのは無理に近いです💦じゃぁオーガニックの自然食❗️勉強しましたけど、やはり毎日の普通の生活に取り入れるには難しい。生活費も倍になります。
ここで出会ったのが分子栄養学✨
こちらは毎日の生活に落とし込み負担がない
コンディショニングと同様、私の身体は4人の子育てと仕事の両立が快適になりました✨
他、温湿布や布ナプキンは身体を温め健康になるためにたどり着いたものです。心理学も勉強しましたがとても良いものですが、結果心の部分は自分でしか変えれないものです。そこで出会ったのが数秘術✨
数秘術は占いとは思っていません。私の中では自分と向き合い自分で自分のために健康で幸せになる方法論です。
最後に、こうして長い期間を経て沢山の方と出会いみなさんがどう生きたいのかようやく答えが出た気がしました✨
10年以上ずっとついてきてくださった生徒さんに感謝しています。ぜひslow+ の活動を信じてみなさまに一つ一つ還元できるよう今後事業拡大をしていきたいと思います✨
先生についてきてよかった💕と言ってもらえることを力にコンディショニング以外にも生きるために豊かになるシステムを構築していきます。
今後オンラインサロン等も開設予定です。
どうぞ末長くよろしくお願いします。