今日は、来週に控えたコンディショニング講座の資料を作成しました📃
この度、ご依頼頂いたのが働く男性向けのコンディショニングです✨
スポーツ選手をのぞく一般の方は、圧倒的に女性が多い💦
健康というテーマはもちろん、効率よく仕事ができる、アイデアが浮かぶ、気が回るなど仕事する上でとても大切‼️
身体は脳からの命令で動きますから、筋肉は自分の性格を語ります。もちろんその変化する環境下でも筋肉は全て語ります。
健康な人も仕事ができる人も、優しい人も芯が通っている人もカッコいい人も素敵な人も凛とした背中で姿勢がいいのは共通して言えることです。
柔軟な心と動ける身体にするには身体を整えて凛とした立ち振る舞いや姿勢は男性にとってもとても大切だと思っています。
そしてこのご時世、男性が昔から備わっている感覚だったり侍魂というものがどんどん使われない必要のない時代になっているような😭
今回、ご依頼頂いた会社の男性の皆様は、仕事柄、感性だったりアイデアだったり日々誰かのために何かを考えその感覚というものセンスというものを出しておられる方々なので、身体を整えてなお一層その男魂に磨きをかけていただければと思います✨
女性の私ですが、コンディショニングがそのお手伝いとなればと思っています。