胃腸風邪の対処法 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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胃腸のお風邪が流行っていますねぇ💦💦💦







久しぶりのスタジオwith での年内最後の教室もお休みが多くて参加者が少ないのですががっつり心と体のお掃除をしてもらいました!







うちの四番目も、腹痛を訴えてお休みをしていました。

💮深部の体温をあげるために足湯
 (免疫力アップ)






💮足のコンディショニング

💮足裏の腸の反射区

💮仙骨カイロ

💮お腹回りも温湿布で温め





腹痛も和らぎ笑顔を出てきて元気にまた登園しました✨








足湯の機械なんてない!って人の方が多いですからその場合は、お風呂の浴槽に座らせて足湯でもいいですよ。我が家もお風呂に入れないときは足湯だけでも必ずさせます❗







まずは騙されたと思ってやってみてください🎵もしくはお子さまの場合はやってあげてください👍👍👍