10:30～12:00
tanaka komuten 木の家
モデルハウス
料金2000円
( 5回チケット9000円 )
ご希望の方はおっしゃってください✨
夏の陣
コアシェイプ
~1日10分の簡単コアコンディショニングで身体の内側からきれいに痩せる！~
コアシェイプは私たちの眠っている美しさを呼び覚まして心と身体もイキイキと輝かせてくれます。
その方法は、ほんの少しの時間、自分と向き合うだけです。身体の奥にある筋肉を目覚めさせほんの少し動くだけです✨
簡単な身体のしくみを知るだけであなたの身体の奥にしまわれている大切なものが取り戻せるのです。
頑張る必要はありません！
頑張りはいざというときにとっておきましょう✨
*代謝アップ
*しなやかにシェイプ
*健康美人になる
*ボディーラインも美しく
*穏やかな心を生む
ただ痩せるだけのトレーニングはつらいです💦どうせなら総合的に美しくなれる
5つのメリットを手に入れることのできるコンディショニング&エクササイズをはじめてみませんか？
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http://conditioning-slow14.jimdo.com/