マタニティコンディショニング✨ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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本日の午前のプライベートさんは4月に出産を控える妊婦さん💓来るたびにお腹が大きくなります。




今日までほんとーーーに順調すぎるくらい健康な妊婦さんです✨お仕事も3月上旬までして産休に入られます。








でも出産を控え不安も・・・明日明後日のことがわからない。仕事復帰できるのかもわからない。そりゃそうです❗







でもそうして成長していくんです🎵







一人の時は、こころにゆとりがあるもんです🎵でも私も家族と子育てと仕事と心のゆとりが少なくなる中でどうしたらゆとりを作れるだろうか・・・そんなことを考え13年。







いまだにもがくこともあります🍀でももともとあったゆとりが減るのだから作ることを覚えます🍀そうすると作ることができるようになると周りが見れる気配り行動ができるようになるんです。私なったかな(笑)?(笑)







そうやってお母さんになり、子によって成長させられるんですね✨







懐かしい長女の赤ちゃんの時をいつも思い出させてくれるKさん!不安も共感します💓








子沢山で、たくましく今日まで過ごしてきたわけではありませんよ(笑)私❗前と後ろに子ども抱えて歩けなくなって、でも歩かないとダメだから泣きながら家に帰った日もあります💦









夜泣きがおさまらなくて辛くて泣いた日もあります。でも、今となっては本当に本当にそれがそれが幸せでありここまで親として成長させてくれた四人にありがとうと言いたい🎵









だから妊婦さんのKさんと会う日はとても幸せになります✨








先日、世界遺産の仁和寺で安産のお守りを買いました✨そしてローズのフレグランスと一緒にプレゼントしましたよ✨🎁✨





来月、産前最後のレッスンかな❔








あおむけもしんどくなってきたのでポールを壁につけもたれさせて背骨と呼吸アプローチ✨呼吸は、出産の時に大きな役割を果たしてくれます❗力を抜くためといきむためとお腹の赤ちゃんを支えるためと。





妊婦さんのコンディショニングの素晴らしさをこれまで何人も見させていただき痛感してます❗








今日は、マタニティコンディショニングのモデルさんになってもらい写真を撮らせていただきました💮ありがとう😆💕✨







さぁ、昼からはクリニックへGO! です💪