レコダイ再開♪

こんにちは

久しぶりの更新です

8月半ばまでに－３ｋｇ目標にレコダイ再開です

体重：４９．１ｋｇ

体脂肪：２３．６％

一昨日食べ過ぎた分をここ二日で調整中です

今日はお昼からクラリネットのレッスンに行って、夜はお友達のコンサートに行きます

久しぶりに会うので楽しみやなぁ

↓今日のﾌﾞﾗﾝﾁ

おうちでクラリネット練習中です

転職☆

あいかわらずで、すごしております。

私はナースをしてるんですが、クリニック勤務をして１年がたちました

最初は結婚してすぐだったので、家事との両立が出来る自信が無く、近所のクリニックで常勤で働くことにしたんですが、、、

最近は家事にも慣れてきて、「もっと働けるな」というか「もっとお給料いいところがいい」ってことで、転職しようと思います

転職理由にはいろいろあるんですが、なにせ手取り１７万ぐらいなのに（ナースにしては低い）それだけやってるんだからしっかり働け！という感じで。。

ここから先は愚痴になるので嫌な方は読まないでくださいね

なぜか院長の趣味で着けさせられているナースキャップがあり、いまどきはどこの病院もやっていない皮内テストなるものをやらされていたり（笑）

採血や点滴の指示も「生食２００ｍｌとあれ１ｇ」って具合に適当すぎ。挙句の果てに生食２００ｍｌは使わないから注文してないんだよね。笑

それから短期記憶が全くないようで、今言ったことをもう忘れてる。。血圧測ったのに忘れてもう一回はかるなど信じられないことが毎日起きています

まさに意味不明。。

開院して１０年らしいけど、すでに院長の頭は１０年前の知識でとまっているのか、脳が萎縮してボケが始まっているのか。

いまどきの医療とは思えないことが盛りだくさん。

こんな院長、おじいちゃんだと思うでしょ？

実は４８歳（笑）

若いくせにこの有様！！！

一般企業の会社員やったらクソやで

金持ちのボンボンの次男でぬくぬくと育てられてきて、精神科でしかまともな勤務もせず、ある中しかこないような救外のバイトでしか臨床経験が無いまま開院して１０年、誰にも怒られることなくぬくぬくとやってきたのがこの有様ですね。

そりゃボケるわ。

そのくせスタッフにはそれだけやってるんだからもっと働けなので

私はやってられません。

こんなクリニックよりいい職場はたっくさんあるきがします。

なので、これからは前向きに転職しようと思います

愚痴ってすみません

これからは前向きなブログを書きますね☆

*昨日の我に今日は勝つ*

こんにちは

きょうもぽかぽか気持ちいいです

こんな日は体を動かすと気持ちいいですね

昨日は朝早くから行動していたので、朝昼と食事をとり、夕食で調整しようと思ってたんですが

急遽外食することになり、1000Kcalは摂取してしまいました。

当然トータルで2日分ほどの摂取カロリー！(´Д｀；)

そして当然

体重　＊　４７．６kg

体脂肪　＊　２１．７％

まっこんな日もいるわちゅうことで今日はきっちり調整いたします

今のところ摂取は２００kcal、万歩計は６２５６歩です

午後診の往復で３０００歩はいくので1万歩クリアできそうですね

今までほぼ食事コントロールで体重を落としてきましたが、ここ最近は体を動かすことが少し楽しくなって来ました

私運動してるわーみたいな(^_^;)

長続きの秘訣は自分のメンタルをどれだけコントロールできるかだと思います

どれだけモチベーションをあげれるか。

なんでもいいですよね私はかわいい服を着たいっていうのと、旦那さんに褒めてもらいたいので。ｗ

がんばっています

本当は、生活習慣病にならないためにはどんなコントロールが必要なのかを身をもって体験したいからなんですけどね

ぼちぼーち、がんばりましょう

明日は旦那さんとお花見楽しみです

いつもありがとうございます