ジムに通い始めて、気づけば1年✨
健康のために始めたはずが、
今やほぼ毎日通ってる私です![]()
時間帯によって通ってる人の年齢層も
全然ちがってて、
朝はわりと年配の方が多め。
その中で私は…
💪 シーテッドレッグカール (内もも裏)
💪 シーテッドレッグプレス
(太もも全体)
💪 アダクター
(お尻&内もも)
などなど、脚まわりをメインに 鍛えております🔥
ほぼ毎朝9時には、
同じタイミングで来る
70代くらいのおじさま🎩が
いるんだけど、
この方がすごい
クロストレーナーとトレッドミルを 毎日1時間以上!
今やラグビー部出身かと思うような、
バッキバキのふくらはぎ。
もう尊敬しかない
最初は会釈だけだったけど、
だんだん「おはようございます」
→ちょっと雑談する仲に。
ある日わたしが帯状疱疹で
2週間くらいジムを休んで
久しぶりに顔を出したら…
👴「やめちゃったのかと思いましたよ。
安心しました」
…そんなこと言われたら、
嬉しくてスクワット
増やしたくなるじゃん
ジムには色んな人がいて、
ほんと人間観察が面白い
たとえば、
50代後半くらいの
色気ムンムンなミセス✨
マットエリアで
筋膜ローラーを
使いながらストレッチしてる姿が
もう、女神
で、その周りには
なぜか男子たちが
ワラワラと集まってるのよね〜
空気感、完全にハーレム
マッチョ男子たちは、
鏡の前でポージング大会開催中💪
鏡とガッツリ目を合わせながら、
「今日も仕上がってるぜ
…」って感じ。
いや、わかるよ。努力の結晶だもんね
というわけで、
今日も私はアダクターで
内ももと戦いながら、
色気ミセス
とラガーマンふくらはぎを
横目にジム時間を楽しんでます😆
筋トレも大事だけど、
こういう日々のドラマもあるから、
ジム通いってやめられないんだな〜![]()

