今日はちょっと涼しいなー！
それでも最高気温は33℃でしたって。
体感がおかしくなってますね。
ども！たじっこです。
40代になって、ダイエットが
できません。
何年もやせる！と、いいつつ
食を見直したり
少しだけど運動したりしてるのにね。
確実に代謝の悪いからだになってるんでしょうねー。
そもそも。
ダイエットして、どうしたいのか考えてみました。
ダイエットして
ウエストマークの洋服を着こなしたい！
おばさん。
42才にして、おしゃれに目覚める！
毎日、コツコツするのが
とーっても
苦手ですが！
整体の先生に教えてもらった
運動をこれから毎日頑張ります！
すんごいおデブちゃんだとは
思わないのですがー。
やはり、おばさんなのね。
悲しいかな、お腹のお肉が
ぶよよよよーん。
このぶよぶよをなくしたいのー！
とりあえず
最初の一歩は小さめに。
ヨガマットを毎日広げる！
そして、少しでも寝転ぶ！
その日のうちにマット片付ける！
→そうじゃないと、出しっぱなしにしそう。
わたしのチャレンジ
生暖かく見守って頂ければと
おもいます！！！
では！
本日も最後まで読んでくださってありがとうございました💕
たじっこ♪