フラダンスの効能

フラダンスを始めてから、

食欲が出てきました。

╰(*´︶`*)╯

食が細くて、

痩せすぎを気にしてたので

ありがたいことです。

そして、

マンションの11階に住んでいるので

体力作りの為に時々、

階段で登り降りするようにしていました。

今まで、きつかったのですが

昨日、久しぶりに階段を登ったら、

スイスイ登れました。

身体がスムーズに動くことに、

自分でも　びっくりしたほどでした。

フラダンス始めてから

いいことしかない。