明けましておめでとうございます。
昨年はブログ更新頻度も低い中毎日たくさんの方に訪問してもらって
とっても嬉しかった半面、不甲斐なさも感じてますので年も改まったということで
2023年最低でも月に一回は投稿したいと思います。
毎日投稿とか〇桁万円収益を得たいとかは志が高杉て気分が萎えてしまうので
身の丈のあった目標と継続できる方法を見出したいなって思います。
年末年始の休みは今日で終わりなので振り返りと明日以降の目標とかをつらつら書いていこうかなっと思います。
年末年始は割とゆっくり過ごしてました。
3食きっちり食べてたので毎年のことなら3～４キロ、ひどいときで５キロ以上増える場合もあるんですが、、、
今年も同じくらい食べいたのですが体重が増えず、昨日測ったら
１キロ減っていたのです( ﾟДﾟ)
夜遅くに食べないとか、なるべく散歩したりしてカロリーには気を付けてはいましたが通年のことなので
これといって
変化？を感じたことはなかったのですが
大きく変えたこと？と思い返してみると
ココナッツMCTオイルを取り入れたことでした！
なんとなく人に勧められたりして知ってはいたんですけど
ふと観たYOUYTUBEで紹介してたのを思い出して買ってみました
味気ないし、安くは無いのであまり気が進みませんでしたが、スーパーでフラッと見つけて買ってみました。
クリスマス頃に買ってコーヒーやら味噌汁などに少量入れて毎日飲んでたら
数日とくになにも感じて無くて変化もなかったのですが、
１月２日の夜に自宅のトイレが詰まり水があふれる寸前までになる事件が発生したんです汗
汚い話、ラバーカップでつまりを解消したら固まったウ〇コが逆流してきたのです(画像はありませんｗ)
あくまでも個人の感想ですが、
確かに快便だなーって思っていたら塊のウ〇コが大量にするすると数日出ていた気がします
体調と気分に合わせて適量を続けていけたら肌や髪質、体重の変化に期待して今年１年過ごしたいなっと思います。
https://room.rakuten.co.jp/room_35469dab1d/items
楽天ROOMにのせてますのでよかったらチェックしてみてください。
変な感じで着地しましたが投稿は継続していこうと思います。
コメントお待ちしています(^^)/
