休養中

退院して仕事を休み療養中です。

1型糖尿病のため、安静にして寝てるなどが療養にならないため、ウオーキングやストレッチなどが必要なんですが、遊んでると思われるのでは？と考えてしまう真面目なんだか小心者なんだか、気にしいな私でございます😅

ごはんは自炊をしていますが、料理は苦手。パン作りとか土鍋ごはんとか味噌作りはすきですが、決め手にかける料理の味です、ツライ。

それでもなんとか栄養士さんが指導してくれたように野菜を多く、バランスよく、と。全然出来やしまへん。こんな感じですが実践あるのみ。