日々、ワクワクの出逢い
毎日、更新する！と思いながら、夜帰ったらスイッチオフ状態で爆睡
今日はやっと更新します
何から書こうかな。
とりあえず、９月１日からやると決めたこと。。。
『毎日スチームアロマパック』
これは、気持ちいい
お肌にもよし！心身の調子を整えるにもよし！
夏の紫外線でダメージを受けたお肌を早く回復させま～す
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昨日、ボランティア活動の打ち合わせがあった。
ヨーロッパ、中東、の学生にむけての、講演内容について。
テーマは『対話』
日本の近代の歴史、戦争を通じての問題提議。
戦争のない平和な社会、しあわせとは？
今まで、自分に関係ないことのように感じていた問題、
中東地域のこともニュースでちらっとみるぐらい。
関わったことで、少し身近な問題になった。
自分なりに、勉強してみたいと思った。
その後、会社のマナー講座。
マナーの基礎を学び、スキルアップする講座。
私の仕事は、お客様と直接関わっていくので、以前から勉強したいと思っていた。
昨日は３回シリーズの２回目。
１回目を受講して、感じたのは、方法論や形だけを学ぶだけでなく、
『相手のことを想い、感謝の気持ち』でどのように人と関わっていくのか。。。
ということを軸に、自分で感じ、考え、身につけていく講座なんだということ。
また、基本となる人生のバランスチェックを円グラフに描いた。
物理的環境、仕事・キャリア、お金・経済、学び・自己啓発、社会貢献、家族・パートナー、
人間関係、遊び・余暇
なんとも、アンバランスで不安定な形になってしまった。
それは自分のいろいろなことに、影響してきている。。。。
基盤をしっかりさせるためにはどうしたらよいのか、意識して考えるようになった。
２回目は、『五感をつかった聞き方、話し方』『メッセージの送り方』が中心だった。
ペアやグループを組みながら、ワークをし実際に体験する。
例えば、
話す側⇒真剣に自分の想いをはなすこと。
聞く側⇒相手の話を不機嫌そうに、目をそらしたりしながら聞く。
ただし、話の内容は真剣に理解しようとすること。
お互いに、かなりのストレスを感じた。
気付いたこと、心の変化などを発表し４０人の仲間と共有する。
いくつものパターンのワークを体験する。
自分に照らしあわせてかんがえる。
できていること、これはできていない！まさしく私の課題！
ということが明確に。。。
１ヶ月後の講義までに、わたしの課題に取り組むことにした！
人と人は、お互い信頼関係が取れた、親しみを持った感情が通い合う状態で、
『本心で話しても大丈夫』と思う。
お互いに心の扉が開いた状態になれることが、深く繋がっていける、
第一歩なんだとあらためて感じた。
早速、身近な家族に今日学んだことを、試してみた。
なんだかよい雰囲気になり、お互いやさしくなれる気がした(*^▽^*)
そして、打ち合わせのテーマだった『対話』を思い出した。
心の扉をあけて、本心で『対話』をすることが、平和で幸せな社会に近付く一歩なのかな。
自分の身近な平和も、世界の平和も、考える一日だった。
気付き、学べたことに感謝
