皆様、三連休は如何お過ごしでしたか⁉️
あいにくの天気でしたがのんびりすることが出来ましたか⁉️
最近は
夜は涼しくなり過ごしやすくなりましたね
でも
日中はまだまだ暑い日もあり
身体が疲れやすいこの時期
【秋バテ】になりやすい時です‼️
＊温度差による自律神経の乱れ（ストレスも）
＊真夏よりも水分不足
＊朝晩の気温差があり冷えやすく血の巡りが悪くなる
＊冷たい物のとりすぎ
＊エアコンの調整が上手く出来ていない
＊夏場より暑さに弱くなっている
など色々な原因から
疲れやすく、疲れがとれなるそうです。
対策としては
♡睡眠の質を良くする
♡温めの湯船に浸かる
♡季節の食材を頂く
事もとても大切なことですね❣
いつも頑張っている
自分と身体を労る時間も必要❣
そう、感じましたら是非
お越しくださいね🎵
予約にまだ、若干の空きがあります。
予約状況によっては当日施術も可能ですが、
ご予約の方が優先となります。
当日は気をつけてお越しください💞
台風の影響も心配です
皆様、お身体ご自愛ください。