不摂生ほど怖い物は、無いが不摂生ほど簡単に出来て仕舞う事もまた無い

どうも子供達の中には

スマホ依存にて


昼夜逆転の様相を呈して居る

子供も

ちらほらと見受けられる。


動画配信、YouTube、なかなか

自制心の利(き)かない年齢でも在る。


大人でさえ

面白い動画などは


本当に止まらない。

まあ、大人は仕事が在ったり

育児、家事も在る為、


びっちりとは

入り浸(びた)れ無いが


軽度の睡眠不足が積もれば、


軈(やが)ては、

大きな睡眠負債を


抱え込み

免疫力は、知らぬ間に低下、


手痛い体調不良と混戦状況とも為る。

不摂生ほど怖い物は、無いが


不摂生ほど簡単に出来て仕舞う事もまた無い。