モラハラ夫との関係を

修復したい女性を

応援している

 

かとうよしこです。

 

 

今日も心の土台を作って

仲良し夫婦を目指しましょう!

 

 

モラハラされてるかも?

って思い始めた時

 

私の心の中は

夫の言動でいっぱいでした。

 

 

 

こんな感じです

 

「夫は、なぜ、

 そんなこと言うの?」

 

「夫は、なぜ、

 いつも私のこと怒るの?」

 

「夫は、なぜ、冷たいの?」

 

「夫は、なぜ、

 あんな酷い言い方をするの?」

 

 

 

 

↑↑↑↑

これらの共通点わかりますか?

 

 

1つ目の共通点

「主語が夫」

 

2つ目の共通点

「過去のことばかり見ている」

 

 

の心の中は

ついさっき放たれた夫の言動や

過去の言動が

大部分を占めています。

 

心の中の95%は夫のこと

夜も眠れないくらい

考えてしまいます。

 

 

でも、人の気持ちも

その行動を起こした理由も

 

正確には

本人にしか分からない

 

いや本人もわかっていない

可能性が高いのです。

 

 

 

だから、

それを追求しようとしても

永久に答えは出ないのです。

 

 

私はかつて

旦那さんから

「離婚してください」と

言われた時

 

夫の気持ちを知りたいと思って、

心理学を学びに

行ったのですが

 

 

学んだ結果

私の結論

 

他人の気持ちは分からない

 

自分の気持ちだって

毎日毎日、

いや毎瞬毎瞬

ジェットコースターのように

変化するんだから

 

他人の気持ちなんて

わかるはずがない。

 

 

こう結論づけました。

 

 

 

だから、

相手が何を考えているのか?

考えるのは

時間がもったいない!!!

 

 

ではどうしたら良いか?

 

「じゃあ、私は何する?」

「じゃあ、私は何する?」

「じゃあ、私は何する?」

 

 

と何回も自分の脳に

質問してください。

 

夫の気持ちを考えても仕方ない

では自分は何する?

 

じゃあ、お茶でも飲もうか?

夫から離れてみる

(自室に行く、カフェに出かける等)

 

 

自分が今できることを

考えて行動してみてくださいね

 

「自分を一番大切にする」を

心がけてくださいね

 

続く、、、

 

 

 

 

 

さていかがでしたか?

もしあなたが、夫の機嫌を伺って

ビクビク・モヤモヤしているようなら

大変!

 

でもどうしたらいいか

分からないですよね?

 

大切にされる妻の心の土台を

整えていけば大丈夫。

 

それは、

コミュニケーション方法など

相手に働きかける方法ではありません。

 

全く異なるアプローチです。

 

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