練習日記(2026/1/25)

会の皆さん週末の稽古お疲れ様でした。

年始からの練習の内容で繋がりから移動、そして変化へを重点に順を追って行っていますが、実戦、組手、相対稽古と状況が変われど要求は何一つ変わりません、特に相手と対峙する場合においてそうですが直線エネルギーは大円と小円の移動の中で生まれ芯円は四角のエネルギーが重なりはじめて生まれるもので相手を必要以上に見据え物理的な力や動きに執着していてはその膨大で充満した力の発揮域には達しません、それはとても柔らかく巨大で外面速度を越え常に変化を繰り返しています。特に注意する点はそれらを難しく理解しようとすればするほど執着し、そのまま形を形成してしまい物理的な強弱速遅に固執して動けません、この理は極めて単純で逆に非常に簡単です、会員の方々の中で一瞬無意識にそれが象になり自身でもその動きと力と速さにビックリしている時に私がすかさずすっ飛んで行きその場でその感覚と力を自覚させようと説明するのはその為なのです。

構造力(内在エネルギー)意力(増幅エネルギー)爆発力(放出エネルギー)、これらは決まったサイクルが無く決まったサイクルが存在します。会の皆さんの今のレベルであれは理解出来るでしょう。また、棍の稽古を始められた方々においても基本要求と秘訣は同じです、棍も槍も刀も武器は手足の延長であり用途は違えど別物にならないよう今今は注意して下さい、本日お伝えした螺旋も全て延長です。

寒い中練習お疲れ様でした。

練習日記(2026/1/18)

本日の稽古では推手を行いながらそれぞれの課題や足りない部分を修正しご指導いただきました。

むやみに腕を動かすことなく相手の芯を捉え、腕を一周するうちに相手を制することを目標に行いました。

まずは「相手の門を開く」について、相手の腕を開くのではなく、相手の身体そのものを開いてしまう点をご指導いただきました。

これは接触点のみを意識した部分的な力だけでは到底無理なことで、頭から手先足先まで身体各所の要求をまとめ上げなければできないと感じました。

よく練習したいと思います。

また、ぶつかり稽古で力が漏れる部分の確認と修正も行いました。

腰や肩で力が漏れるパターンが多く、昨年末に集中的にご指導いただいた骨盤位置や肩甲骨から肘への要求を再確認しました。

さらに「掴み」や、打たれた際の衝撃を上下に逃がすご説明もありました。

掴みは握力ではなく腰の力で掴むとのことでしたが、相手の崩れに応じて掴む場所やタイミングなど解ってない部分もあり、今後こうした技術も積極的に試しコツを掴んでいきたいと思います。

今回の稽古では終始推手で動き回っていたのと要求を的確にご指導いただいたおかげで、田中先生がよくおっしゃる「動作をするんじゃない。要求が形になる。」の意味がおぼろげながら解ってきたように感じました。

ご挨拶

拳練稽古会の皆さん2025年も練習お疲れ様でした。

今年の稽古内容は精度を一段階上げ、より精密に、より動妙に、要求と言う象と動きをつかさどる秘訣に重点をおきながら変化するとはどういう事か、発するとはどうする事か、移動するとはどうする事か、軸とは、虚実とは、鬆緊とは、墩腰とはどういう事か、静中動求とは、伸筋抜骨とは、全身弓状態とは等々、爪先から頭の先まで存在する秘訣を浸透させ、従来の力と速さの概念からの進化に至るをテーマに指導してきました。先ず形に伴う動作と用法(執着しない事が抵抗からの脱却)に至りますが、そこには前にいる相手などは存在すらないのです。身体は意と気の道具と表現体でしかありません、存在するのは要求と秘訣とそれらを成す力のみなのです、原理原則の流れが動きになり力を生み象をつくり一瞬で消える、肉眼目視してないものを視る事も大切な秘訣ですが、これは我々が普段の生活のなかで日常的に自然に行っている事です。また、教わった動き等は要求秘訣以外はすぐに忘れる事も大切な稽古です、皆さんはこの部分にたいへん苦労されましたが、例えるなら、稲妻は一瞬光って一瞬で消えます。また相対練習等で相手に対して闇雲に手足を使い移動し、身体機能と意識の呼応が無く執着に導かれた妄動になりがちなのは、瞬時に消えて新に生まれるものより、物理的身体機能に頼り過ぎる事も原因の１つです。その辺りはこの一年でお伝えした練習を通じ次第に精度を上げ妙技に至ると思います。また意と気の能力は身体構造力を極限まで自然状態で繋げた状態でなければ発揮するのは不可能であり、今年の半ばからお伝えした立禅、各站椿がいかに精密な構造状態を維持し高度な要求の表現であるかを少し理解されたと感じます、そして全身細部を含め、止まっている部分などどこにも無くそれが軸を生み軸を無くし安定と不安定の狭間に力の聖域が存在することを理解し体現されたと思います。思考によって意識的に局部を連動させるのではありません、連動し自然に繋がるのです。技撃においても反射神経や動体視力、等の部分を駆使し動きに繋げていては我々のいう速さには到底至りません。それはあまりにも遅すぎる動きでしかないからです、例えるなら短距離走のスタート時を拳銃から放たれた瞬間の音を聞いて走り出すランナーと音と同時に到達した弾丸ほどの差があります。当然我々にはこの能力を生まれながらに大なり小なり持ち合わせています、それを反復練習によって呼び覚まし(正しい要求秘訣)によって能力を引き出すことが稽古なのです。

2025年の練習、稽古内容を簡単にまとめておきました、得るものも多くあったと思います。

2026年も全員が精度を上げさらに上達していくよう私も全身全霊で責任をもって指導し、お伝えしていきます。

改めて今年練習お疲れ様でした。

会の皆さん良いお年をお迎え下さい。