15日目

wt 53.5  前日比±0 total-0.4

朝食  酵素ドリンク

昼食  酵素ドリンク

         サラダ

夕食  サラダ

         豚肉と水菜炊いたん

         モヤシナムル

         味噌汁

         椎茸チーズ焼き

運動  岩盤ヨガ1時間

夕食食べ過ぎたかなぁ。。

金曜日の夜から雪遊びにいくから、

また食べ過ぎちゃうんだろうなぁ(°_°)

ヨガは難しいけど、気持ちいい^ ^

岩盤ヨガだから、汗ダラダラ！！

私に合ってるかもーーー！