皆様、こんにちは😊
パーソナルトレーナー平良です！！
雨が続きますが
少し晴れの日があるとそれだけで
嬉しい気持ちになれますね🌟
湿度が高い日は、水分を取ることを忘れがちなので
皆様注意してくださいね^_^
さて
本日のテーマ！！
ハマる！
簡単！
高タンパク！
胸肉ご飯です🙆♂️✨
タンパク質を摂取する際に大切なのは食事なのは
皆様もご存知かと思います。
しかし、
いざ作ろうと思っても
作るのが大変だったり
洗い物が面倒だったり
同じ物を食べて飽きてきてしまったり
色あると思います。
そんな方の少しのお手伝いをしようと思い
動画を作りました(°▽°)✨
撮影から全てオリジナルなので
ジワジワきますが味は最高です！！
是非お試しを〜
有難うございました😊🌟