89キロからのスタート

はじめまして。
89キロアラフォーの主婦です。
毎日ソファーで寝っ転がりドラマを観て
掃除も料理も最近しなくなるほど
自堕落な生活を送っていました。

動かないのに食べる
食べたのに二時間後にはまた食べる



そんなことをしてたらあっとゆうまに
89キロ突破しまして。

家族からは100キロなるんやないといわれ
他と比べたら太ってる事がわかるよまで
言われ。。

このままじゃいけないと
今日からダイエットを始めます！