ダイエットやダイエット中のおやつに
プロテインパンケーキ🥞アレンジ編
以前
マイプロテイン で
プロテインパンケーキミックスを購入！
あまり膨らまないのと、糖質制限をしている
と特に甘すぎるなぁと…
アレンジしてみました♪
✨✨✨✨✨
マイプロテインパンケーキミックス 60g
おからパウダー（おから姫）60g
豆乳 600ccくらい
（実は測ってない💦、写真のように滑らかになるまで）
よく混ぜたら（私は菜箸で）
卵2つを入れ混ぜ
炊飯器のスイッチを入れて待つ！
✨✨✨✨✨✨✨
出来上がり〜
食べた感想
塩ひとつまみ入れたらよかったかな！！v(^-^)v
ふわふわ！娘は豆腐？
って感想が出るくらい、ふわんふわん
マイプロテインパンケーキミックスには
残念ながら
人工甘味料 スクラロースがはいってる
パクパクたくさんは食べられないので
次回はプロテインバーに挑戦して見ます♡