ダイエット おからバーできた！

プロテインパンケーキに続き…

手作りおからバー★

美味しい！小腹満足！

豆乳300cc

おからパウダー 130g

フルーツシリアル 80g

オールブラン 30g

卵 2個

はちみつ20g

（おからパウダー入れる前）

半分はココアパウダー入り

混ぜて、200度に予熱したオーブンで20分

焼けたら5分冷まして、包丁でカット

ココア味にはホワイトチョコレートをコーティング

食べ過ぎ注意★