• 大・増・量。

• コツコツ取り組んで目標へ、一日一食。

• 昨日もやっぱり、なんとなく一日一食。

• 運動不足な今日も、だいたい一日一食。

• 月曜日も、一日一食。

• 今週も、やっとこ達成。

• 12月になりました。

• 今夜は、なかなか眠れない。

• お鍋は糖質制限のミカタかな。

• 痩せは、気から。

• 代謝を上げる冬。

• わたし、寝落ちしないので。（ドクターＸ風に）

• Hard な仕事をしたからといって、痩せられるわけじゃない。

• イレギュラー。

• なぜか痩せ期な今日このごろ、一日一食。

• 減活に、菌活。

• 晴れたので、新しいことはじめ。

• control.

• 小休止。

• 晩秋へと向かう心構え。

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