5/3～5/5(3食置き換え)

-3.7㎏ 酵素ドリンクと白湯飲んで適度な運動しただけ。ただ歩いても半身浴してもすぐバテた。当たり前か(*´ω｀*)

維持しなきゃ ダイエットは痩せた後が肝心

美容体重(46.4㎏)にはほど遠い(´・ω・`)
気長にやりますか