不安や不満やモヤモヤするとき
自分って、
なんでこんな風に
ネガティブなんだろうって、
嫌になるときがあります。
そんなとき、
たまたま脳専門のお医者さんの話を聞いて
大納得したんです
それは、
もともと人間って、
7割8割くらいは
ネガティブ思考になるようにできている
なぜかと言うと、
大昔、例えば原始人のころなんて、
いつものんきに、
ぼやぼやしていたら
あっという間に獣から襲われて
食べられちゃうから🍖
生きるために本能的に
ネガティブ思考は残ったんだと。
そう言うことかぁ
生きるために残ったものなら、
ネガティブになる自分を責めないでいいんだし
あ、本能出てきた
くらいで、
シリアスになりすぎず
生きるためだったんだね〜って、
自分を慈しむ感情が湧いてきます
そうしたらいつの間にか
ネガティブだったことが
大した事じゃなくなったり
思考がやわらいで
ポジティブに変わっていたりもします
ネガティブ思考は
人間の進化になくてはならなかったもの
ネガティブがやって来たときは
ちょっと思い出してみるのもアリです
今日もありがとうございます💕
