久々の更新です
ずっとタイキの自主トレと個人的な用事で なかなかブログに向きえませんでしたが
ようやくブログ再開に・・・
今月初めに野茂クラブへ行き 元プロ選手の人達にタイキの投球を見てもらいました
まだ未完成なとこも、修正する点 色々アドバイスをもらいました
それからは ずっと指摘された点を中心に練習してます
ここんとこは 大東市の野崎観音の階段ダッシュ、山登り、３０Ｍダッシュ、スクワットと下半身メインになってます
取り組んで１ヶ月ですが 球自体に勢い、速さが加わってきました
球速も増してきました
タイキ本人も 体の変化にビックリしながら しんどい練習も 根をあげる事なく頑張ってます
これからは また画像をいれながら 更新していきます
長い間 休んですみませんでした＞＜
ティモが 帰国してタイキと紙井君 二人だけの自主トレ
今迄と違って ペースも速く 二人共 ちゃっちゃと自分で自分のやるべき事をこなしてました
今週になって 気温も上がって 体のキレも出てきた様です
今日は キャッチボールから遠投へと・・・
ボールの回転を確認しながら 二人とも いいボール投げてました
最終的には１００ｍちょっとぐらいまで 離れてました
その後は ストレッチから 下半身強化
いい汗かいてました ('-^*)/
いよいよ本格的に始動開始！ってとこです
明日もいい天気みたいなので みっちりと自主トレですｗ
門真にある なみはやドーム前での走りこみ風景です
今週は かなり冷え込んだので もっぱら走り込み ストレッチ、体幹トレーニングがメインです
タイキ
ティモ
紙井君
来週から 暖かくなるそうなので やっとボールが触れます
ティモはこれが今回の来日最後の練習でした
スウェーデンは マイナスの世界で とてもじゃないけど 外での練習は不可能みたいです
雪の上でランニングを命じてますけど・・・・（;´▽｀A``
しばらくは 野崎観音か なみはやドーム前で 走り込みを続けていく予定です
