病院の先生から「痛みを気にしないで生活してください」
と言われた・・・
というお話しをよく聞きます。
凄く痛いのに、痛みを気にしないで生活するなんて難しいことですよね。
●痛みを感じない時があるのか？考えてみる。
「痛みを気にしないで」と言っている先生の話にも一応根拠があるようです。
私たちの体には自律神経という神経があります。
これは、私たちが意識とは関係なく働いています。
自律神経には 交感神経という体が活動するとき、緊張しているときに働くものと、
副交感神経といって、体がリラックスしているときに働くものがあります。
帯状疱疹後神経痛の痛みは、交感神経が働いているときには、
痛みを感じにくいようなのです。
仕事中は痛みを感じない、というお話を聞くことも多いです。
あなたは、仕事や何か趣味などに集中したり、しているときに痛みを感じにくい
ということはありませんか？
もしあれば、痛みを感じないことをしている時間を増やしてみてください。
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