私は長年、対人恐怖症＆視線恐怖症で
悩み、絶望しました。
ですが、あることをきっかけに
方向転換させることが出来ました。
このやり方・考え方は他の苦悩・絶望で
悩んでおられる方々も同じように
転換させることができます。
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今日もご訪問ありがとうございます。
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私はこれまでに対人恐怖症に関する本を読み漁っている。
それは治したいという意識だったから。
その本の中には対人恐怖症に見舞われた時に
○○を意識せよ！、○○を心掛けよ！、○○を考えよ！
とかという攻略法が書いてある。
当然のごとく、やってもダメだった。
失望だけが残るだけだった。
生理的に起こるメンタルを押さえつけることなど出来ない。
心の中で攻略するほど、対人恐怖症を意識するばかりだ。
生理的に起こってしまう事象をどのようにカバーするかが
ポイントだと思う。
環境を整えて、フォローさえしていればダメージはない。
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ありがとうございました。
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