健康診断

2015年10月29日
健康診断を受けました。

昨年はいろいろと引っ掛かり...

あれから、結局糖質制限はかなり緩くなってしまい...喉元過ぎれば何とかですね。

10月に入って健康診断があるからと思い、会社往復一時間歩いて行くことにしましたが、一ヶ月もたたないうちに検査だったので大した効果もなく...結果は。

何か封筒が厚い

開けてみると、毎年引っかかります貧血。

再検査です。

女性は仕方ないのかも知れませんね。

ヘモグロビン10.6
ＭＣＶ81.7

この数値がどんなもんかは分かりませんが。

あと...今回は去年と受けたところが違い指摘はされませんでしたが、相変わらず

ヘモグロビンa1c が 6.0

ヤバイ...
去年は5.9で経過観察だったのに上がってる

貧血よりこちらの方がヤバイ...

という事で、ウォーキングをそのまま継続して、12月28日に血液検査をした所

貧血は変わらず、診断は
「鉄欠乏性貧血」

ヘモグロビン10.8
ＭＣＶ78.7

ヘモグロビン10を切ったら薬も考えるけど、この数値でふらつきなど自覚症状ないなら、食べ物など気をつけて下さいとのこと。

で、問題のヘモグロビンa1c、先生が何も言わなかったので、こちらから数値をたずねると

なんと5.3まで下がっていました

完全にウォーキングのお陰様

絶対にこのまま継続します！

ほかの数値もよくて、善玉菌も多く、肝臓もコレステロールもOK

ウォーキング、何にいいかわからなかったけど、続けて悪いことは無い！と思い継続して良かった

後は、体重落とすだけ（笑）

よし、これをきに糖質制限も出来るだけ始めようかなとおもってます。

ここで安心するのではなく、やっていることはいいことだと思い続けていきたいと思います

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先日「この財布安いのになかなかいい」
と満足げな顔していってました