若い時、牛乳の会社で、牛乳の入った
ビンが20-30本入ったケ-スが流れてきて、
それをパレットに積んでいく仕事をした事が
あります。
1段目が、8ケ-スで、それが、8段なので、
64ケ-スを積みます。
最初は、しんどかったですが、慣れると
放り投げて、積めるようになりました。
1時間作業して、1時間休みで、8時間の
給与をもらえました。
慣れると、休まなくても、出来ると思う
事もありました。
野球とか、ゴルフなどスポーツと共通性が
あると、後で思った次第です。
加齢による腎機能低下ですが、足、腰に異常感が
でた場合、1.サウナ、スチームバスなどで
あっためて、汗を出すのはいいようです。
(銭湯などに、設備あるとこも)
2.その後歩きなども追加して、
3.水飲み
4.寝る時もあっためて
マウスの腎臓を一部とりさった後、少しあったかいサウナ室に入れておくと、腎機能の改善も
みられるそうです。
あまり過度な熱さは、やめて。
セブンで、おでん買って、食べました。
そこは、容器をもらって、おでんを自分で、
入れて、(ダシも),その後会計のやり方でした。
大根とゆで卵にしました。
薬味は、カラシ、味噌、ゆずのようなものの
3点あるみたいです。
おいしかったです。