幼い頃の親との関係によって
心の形が決まっていく。
大人になって自分に書き込まれた
アルゴリズムを意識に上げるというのは
至難の業でもあります。
物心がつく前から親の一挙手一投足
を、ひたすらトレースし続けて生き方を
身につけていきます。
良い悪いの区別なしにカンコピしようとします。
それだけでなく自分のアクションに対する親の対応によって親に気に入られるように
自分を適応させていきます。
生き延びるために！
自然会で親に見捨てられる事は死と直結しますから必死に親に気に入られようとします。
怒りっぽかったり癇癪持ちの親であったとすると、過剰に親の顔色を伺うようになったりします。
更に何故親が怒ったり不機嫌になったりするのが子供が理解出来ず、親もその事を理解させようとしなければ、子供は自分らしく生きられなくなっていきます。
そして多くの自分の本音を隠していきるようになっていきます。
大人になって繰り返される問題の多くは
幼い頃の親との関係によって作られた心の癖によるものが多くあります。
「何がその出来事を作っているのか？」
を知る事は自分を知り、
より生きやすくなる為に極めて重要な
事だと思っています。
例えば
「この問題を作り出す原因となっている親との関係性は一体何か？」
自分に問いを与えてみます。
すると生活の中で親との思い出や、
出来事が、発言が思い浮かんだり
してきます。
その時に自分がどう感じたのかを
しっかりと認めます。
次にその時の自分を癒していきます。
気の球ができるなら気の球にして
癒します。
反応している身体の部位を優しく撫でてあげるのも有効です。
一夕一丁で癒せるものではありませんが、
少しずつ癒して自分の人生を取り戻してあげましょう。