2022.5.31（火）
今月最終日も歩けた事に感謝です。
お蔭様で月間距離：413km、月間歩数：477.116歩
久しぶりの400km台に到達出来た事に感謝です。
今月歩いた日数は28日、休息日は3日でした。
71歳にして月間400km台を歩けるのは凄い事だと思います。
自分で言うのも可笑しいかも知れませんが、大森公園での周回練習のお蔭だと思っています。正に大森公園の周回練習では歩き疲れがありません。リズムとバランスと腰の回転力があるのでスムーズに足が前に出ますので自然体で歩けます。
ウォーキングの基本は姿勢が大事ですね。
今日も歩き終えた後は二階の窓からお天道様に礼拝しました。今日一日元気で歩けたことに感謝です。
ありがとうございました。
明日から6月ですが、新たな気持ちで初心にかえって頑張る所存です。
よろしくお願いします。
by タイガ