ウォーキング

昨日は連休中は休みがない予定だった

パパさんが急にお休みになり、

夕方、ごはんの用意を済ませ久々に

ウォーキングへ

我が家の近くにはもうすぐ桜が綺麗に咲く

川沿いがあり、えー氏が生まれる前に

ランニングをしたりしていました

久々のウォーキングは約１時間

体が重たくなっている分、歩くのも結構ハード

運動不足の証拠です

お風呂前に体重を計ると、

体重自体はそんなに変化なしだったのですが

体脂肪が少し落ちておりました

毎日続けることに意義があるとは思いますが

なかなか子供がいたら難しいですね

ピングー

今年度最後のお弁当

三連休で材料があまりなく

簡単にピングーにしました

たー氏はレンタルでピングーを借りて以来

ピングーが大好き

言葉ではなく、行動でわかりやすい話が

言葉が遅かったたー氏には良かったようです

ミッキーマウス

今日のお弁当はこんなかんじでした

なんだか少し顔の形が違うような気もしますが

自分的には顔のパーツは上出来です

私はスティッチが大好きなんですが

青色って食べ物では難しいですよね