10月は秋ですね🍂
北海道は今週からぐっと気温が下がり
14度くらい。
寒くて朝布団から出れないくらいの寒さ。


先週までは23度くらいあったけれど
急に寒くなり、
職場では季節感が皆、バラバラので
色んな格好になっている。


まだ半袖を着ている人。
薄い長袖を着ている人。
暖かいカーディガンを着ている人。


街中でもバラバラ。
サンダルを履いている人も少数。
ブーツが殆ど。


セーターを着ている人もいるし、
半袖を着ている人もいる。


人の体温は皆バラバラだから
好きな格好でいるのが良い。
好きな格好というか自分が
居心地の良い格好。


暑いのに秋だからと無理して
セーターを着る必要はない。
暑ければ季節感はないけれど、
サンダルに半袖でも誰も文句は言わない。


職場で昨年の今頃自分が何を
着ていたのかわからない💦
服捨てたのかと思ってしまう!
と言っていた人がいた。


季節の変わり目は
どんな格好をするのが
良いのか迷いがち。


暑かったらな。
寒かったらな。
など考えてしまう時期。


上着がいるような
いらないような。
今はそんな時期。


北海道あるあるなのか
北海道以外の人もそうなのか
わからないけれど、


冷房をつける時、
暖房をつける時、
ギリギリまで我慢しがち。


まだ早いかな。
もう少し暑くなったら、
もう少し寒くなったら。


もう暖房をつけたいくらい寒い。
でもまだつけない。


ただのケチなのかもしれない。


冷房も暖房も1回つけると
思いっきりずっとつけ続ける。


東京で一日中冷房をつけているように
北海道では一日中暖房をつけている。


だから北海道では
冬でも家の中は半袖でアイスを食べる🍨


季節の変わり目の今、
新しい服が欲しくなる‼️


夏と冬の服は選び易い。


春と秋は
暑くもなく
寒くもなくを
探さないといけない。


今の時期、何を着たらいいのか
一番悩ましい。


春秋の
暑くもなく、
寒くもなくは
一年で長く着るアイテム。


暑い分には問題ないが、
寒いのは40代以上の身体には
あまり良くない。


これからの時期は
暖かい飲み物を飲み、
首のつく部分を温めて、
適度に運動をし、
湯船につかり、
調子が良くないときは整骨院で整える✨


自律神経を整えて
毎日を健康に過ごす✨



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