おはようございます☀️伝説のコーチ大ちゃんです。
急に寒くなってきましたね〜！⛄️
僕の周りでも体調崩してる方が多くいらっしゃいます😖
(2024/11/22公式LINE配信)
また、今年の10月11月は世界的に厄月に入っているそうです。
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急に冷え込む、世界的な暦の影響を受ける…。こんな時は『安心感』が足りなくなることがあります。
『安心感』が減ると人は、生命の維持に不安を感じるため、いろいろな不調が出てきます😢
そんな時は
【私の中の安心感はどこだろう？】
と質問してみます♪
そして、体の中にある安心感をイメージしてみてください。
そして、そのイメージを五感を使って感じてみます。その姿かたちや色、その音、その温度、それらを感じてみます🌈🎺♨️
そして最後はその安心感が体の中いっぱいに広がっていき、『安心感』に包まれて行くのを感じていきます✨✨✨✨
安心感に包まれる心地よさを体感できましたか？
包まれる感じはどんな感覚でしょうか？
【私の中の安心感はどこだろう？】
ちょっと不調だな、と思った時も、もう一度『安心感』を感じ直してみてください♪
※読んで頂きありがとうございます♪スタンプ・返信・シェア歓迎です😊
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こちらは「たったひとつの質問で人生を変える伝説のコーチ公式LINE」からの転載です。
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