健康的な生活

なかなか定着させるためには

決めごとも必要

なんだけど、うまくいかないことばかり

そんなもんだから、と受け容れることはできる

ただ何処かで爆発させておかないと

また二の舞になってしまう

小さなことでも溜めない勇気を持とう