• 今日は日が落ちてから

• 朝5時から

• スマホいじりか、走りにいくかで悩んだ末

• 15Kmだとちょっちきつい。

• 何かが変わった

• 土踏まずの痛み

• 30Km

• 5日ぶりだよ。

• 1週間ぶりにランニング。

• 明日も仕事

• RUN&畑

• 珍しく朝錬しかも小雨の降る中でした。帰る頃には止んでましたけどね。

• 梅ジャム＆体力測定

• ハイテクタウン駅伝はso-soでした。

• きょなんヒルズマラソンの結果

• 自宅～里山公園～自宅

• まあいい感じですな！

• ラスタファーム

• 今月の距離とこの1週間の体重の推移

• 山中湖の結果。

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