本日は
ティムタム❤
未来が糖質を調べてくれました！！
いろんな説があるみたいですが
オリジナル１枚
炭水化物量11.3g
グルコース値の変動は穏やかでした✨
大成功⤴
ちなみに昨日は
ロイズのバトンクッキー🎵
炭水化物量 4.6g
チョコレートクッキー大好きです❤
お菓子大好きなわたし。
数年前までは何も気にせずに何枚も食べてたなぁ。。。
いま思えば相当なカロリーを摂取してましたね💦💦
これからも大好きなお菓子を上手に食べられるようにがんばろー☺
台風が近付いてます🍃🌀☔
何事もないことを願います。。。