昨日伊豆から戻りました。
日記書きました。（自分の備忘録）
興味ある方、読んでくださったら嬉しいです
さて、昨日たまこも帰って来ました。
夜ご飯は、伊豆で買ってきたお野菜が中心の手料理。
変わった形のタケノコ。
鶏肉・こんにゃく・人参と一緒に煮物に。
珍しくP氏が絶賛
たまこまで絶賛してくれて、おかわりしてました
さて、今週はジュリエちゃんお泊りウィークです。
ジュリエちゃん用のこちら。
100円均一で売ってるノミ取り櫛です。
これで目ヤニを取るのが私の日課。
顔周りの毛が長いので、これがとっても役に立ちます
そして、母さんはプロテインを・・・
色々プロテインを試してみましたが、
・プレーンのソイプロテイン
・大麦若葉の青汁粉末
・鉄分カルシウム強化の低脂肪乳
・オリゴ糖を少し
こちらのMIXシェイクを毎日飲んでます。
運動をプラスしないと痩せないことは百も承知です
伊豆初日には56kgまで太ってました
4日目（昨日）には54kgまで減らせました。
あと2㎏…が難しい