昨夜のビビンバです。
真ん中の赤いのはコチジャン。
ごま油も回しかけてます。
サラダと味噌汁は、ご飯より先に食べさせてます。
一度に全部出すと、娘は炭水化物から食べちゃうので、デブ体質改善のために最近はコース形式で出してます。
右のビビンバが私のですが、食べ過ぎました
やっぱり晩は炭水化物無しの方が、朝の胃の調子が良いな。
朝から吉野家で牛鮭定食を食べてた20年前が嘘のようですｗ半年程前から、朝ご飯を食べられなくなった娘。
昨日、学校から帰ってきたら
『お母さん、明日は朝ごはん食べて行く！』
とビックリ発言
どうやら授業中にお腹が鳴ってしまい、気になるそうです。
恥ずかしいというより、本当にお腹って鳴るんだ！とビックリして授業に集中できないからですって！(笑)
今朝は、また起きるのに苦戦してました。
目覚ましなってから起きるのに30分近くかかってました。
本当に朝ご飯食べられるかな…
とにかく娘が大好きなもの、つまみやすい食べ物を…
ベーコン入りの玉子焼き＆マヨネーズ＆塩ご飯を海苔で巻いてみました。
おぉ～！手に取った！！！
好きなだけ食べて残していいからね！
と伝えたけど、完食しました
食べ出したら止まらなかったそうです。(笑)
そりゃ野菜ゼロで、好きな物の塊だもんね。
良かった、良かった！！！
今朝は笑顔で登校しました。
見送ったら、振り返って笑顔で手を振ってくれました。
あぁ～、なんて楽しそうなんだろう。
感動ものです。
ただ、まだ体調不良は続いてると思います。
・朝起きるのが辛い
・体温コントロールが出来てない
・動悸息切れがする
・夜、疲れてるのに眠れない
・お風呂に入れずシャワーのみ
半年程前かな？
お風呂で過呼吸になって倒れそうになりパニックに。
それから怖がってシャワーのみ生活です。
伊豆に行っても温泉には入れず…
健康には、まだまだ時間がかかりそうですが、少しずつ回復してるようです