こんばんは⛄️
最近の私...
悶々としていました。
自分の時間があっても
何にどう使っていいのか分からない状態でした。
休日に、
食事の支度をせず、掃除も洗濯もせず
ダラダラと過ごしたい！という願いは
なんの障害もなく叶うくらい
子供たちも、自分のことは自分でできる年齢になりました。
子供が小さい頃に
「寝かしつけなしで寝れるようになってほしい」
と願うのは世の中のママさんなら全員が思う事だと思うのですが、既にその願いは叶い、私が居なくても全然平気な子供達。
子供と言っても20と15の息子
その願いはとっくにかなっていますが、いくら1人で寝れるようになったとしても、何故か私の心は満たされないまま月日が流れた、昨年の今頃のこと。
「自分はどうしたいのか？」
という大きなテーマが私の前に現れたのです。
ずーっと、子供たちのことを優先してきた私は
いつの間にか、【自分はどうしたいのか】という自分の気持ちを置いてきぼりにする癖がついていました。
なので、どんな選択が出てきても
自分を犠牲にする選択で生きてきたので
ある時、「なんで私ばっかり我慢していなきゃいけないの？」という怒りが込み上げて来たんです。
【お母さんだから〇〇するのは当たり前】という考え方はあっていいと思いますが、それが自分を犠牲することで成り立っているのなら
それはちょっと違うだろ❓と...。
犠牲=必要以上の我慢
とか
お母さんだから〇〇してあげなきゃいけないという思い込み。
これを一旦私の頭の中から排除してみよう。
そうしたら、私も、私らしく過ごせるんじゃないかって思ったんです。
でも、頭ではわかっていても
親になって20年、いや、それ以前から、自分の意思で選択してこなかったのでしょうか？
すぐに戻ってしまうんです。
いわゆる相手軸というものなのでしょうか？
こうした方が相手は喜ぶ。
こんなこと言ったら相手は嫌な思いをする。
これが頭から離れないんです😭
なので、自然と相手に合わせた行動、言動になるのです。
もう、そうなると軌道修正は難しく
自分の気持ちとは裏腹な行動ばかりしてしまい
勝手にストレスを抱えて
自分ではどうにもならない状態でした。
変わりたいと思って...
ちょうど今年は【転換】のリズムも来ているしと思っていたけど...
私のくせが強いのなんのってw𐤔🤣🤣w𐤔
自分の気持ちを大切にする
人は、一日の中で何回も選択をするそうです。
その中でどれだけ自分の気持ちを優先させてあげているのか。
まったく気にしていませんでしたが、
意識して過ごしてみると
かなり自分の気持ちを抑えていたんだな...と気づきました。
私は、ISD個性心理学を学びインストラクターとなりました。
個性を学んだことで
人はそれぞれ考え方や行動パターンが違うということを知りました。
自分は相手の気持ちや考え方が分かるので
自分を抑える行動を自然ととっていたんですね。
あくまでも、持って生まれた個性のたねですよ☝️
コミュニケーションツールのひとつですよ☝
と、自分は人に伝えているのに...。
活用しすぎて
身動きが取れなくなる...
本末転倒w𐤔🤣🤣w𐤔
ただ、そうなってしまうのは
目の前の相手とのコミュニケーションを円滑にしたいと思うからこそのことで、悪いことじゃない。
馬鹿がつくほど、私は真面目で、嘘のつけない人間だってことw𐤔🤣🤣w𐤔
もっと、自由に、選択してみよう‼️
私が拒否したところで
相手はなんにも悲しく思わない！
もっと自分の気持ちを吐き出せばいい。
だって、今までずーっとずっと
相手の気持ちを考えて行動してきたんだから。
嫌なやいやでいい！
自分の気持ちを大切にする。
【転換】のリズムの最後の最後に
ようやくここまで気づけた私は
( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ｴﾗｲｴﾗｲ
よーく気がついた♪