昨日の出来事

昨日は休日！

朝から家を出て夜まで良い1日でした（＾－＾）

カフェラテ＠マック（私のなわばり化しています！）

携帯が壊れて通話ができなくなったので修理にだし、只今代替機！

ドクターしまくらのところへ行き採血＆薬をもらいに！

小児科なのでかわいい猫シール！

今度の鉄剤は赤！とりあえず福島潟駅伝まで服用できるよう30日分ぶらいました。

夕方からトレーニングへ！駅伝のメンバーと一緒に（＾－＾）

あー、休みの日ってほんとに早いな～

今日は仕事！仕事！




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七夕の短冊

ほんとにやっちゃったよ！

今年のお願い事。

叶いますように。





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昨日

昨日は昼過ぎから出かけましたが

どこも混んでました。

人混みはいやだな～

丸亀製麺も行列！

うどんのあとはアイスを食べ満足！

このアイス最近のお気に入りです(^O^)／

帰りにはランニング用のキャップを買って帰宅。

昨日も良い休日でした。

今日も明日も仕事だけれどがんばろっと！





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朝練

朝6時に起きて6時10分に出発！

天気は曇り。

待ち合わせ場所までは歩いて行きました。

途中可愛いワンコに遭遇！

まるこちゃん！

駅伝のメンバー

今日は2周6キロ走り終了しましたが

みんなにとって良い刺激となりました。

あと1ヶ月弱みんなで頑張ります。





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女子会！

今日は近所のお姉様たちに誘われ女子会！

女子会？私以外は40代だけどね(^O^)

いっぱい食べ、みんな飲んでいました。

ワイン何本開けたかな～

年が離れていても楽しいメンバーでした。

明日は朝6時にはトレーニングに行くけど

朝起きてますように。

おやすみなさい。




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2週間振り

おはようございます！

今日は2週間振りの韓国語勉強会です(*^.^*)

基本を忘れたけど思い出せるかな？

では15時半にいつものお店でね！

良い週末を(*^-^)b

友達のワン！ぬいぐるみみたい！



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釜山より

さっき友達とカカオトークしてたら、

お店変えたって！

居酒屋を経営してるんだけど、

日本式居酒屋から韓国式にしたよ～

と写真も送られてきました！

メニュー

釜山に行く際はぜひ連絡くださいね。

詳細を教えます！






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this morning!

running in the morning!

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お腹いっぱい

今日のトレーニングはきつかった…

ひとりだったらくじけてたね～

ランチもお腹いっぱい食べたし、食後のキャラメルマキアートも最高でした(^▽^;)

久し振りのおとぎ！やっぱりいいね！

今日はみんなドリア♪

今からお客様が来ます。

引き続き良い一日を。

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スピード練習！

おはようございます！

さっき天気予報をチェックしたら今日も1日天気のようです

今週はずっと天気みたいです！

今日は10時に駅伝のスピード練習をする約束があるので、

今から支度してほんの少しトレーニングをしてきます。

1ヶ月後には大会があるのに最近体が重い私…

あまり走りこみもしたくないしな～

私の専属コーチが10kgのダイエット宣言をしてたので私も便乗する？

でも私は1～2kg弱だよ（＾－＾）

みなさん良い1日を★

暑くなってきたからスイカが食べたいですね。