かっこよすぎる彼

エガちゃんかっこよすぎます

Wikipediaで調べてみました。

情報ありすぎて目が疲れますが、素敵！

江頭2:50

mix juice

おはようございます

朝からmix juiceを作りました。

最近、食べすぎのせいで、口のわきにふきでものが1つできて、全然良くなりません…

朝は排出の時間なので、フルーツや乳酸菌、そして水分をとるのがいいとのこと。

ミキサーを洗うのがめんどくさいので、毎朝は作りませんが、私の好きなmix juice。

今日はヨーグルト・牛乳・キュウイフルーツ・バナナ・りんごをチョイス。



写真のとおり見た目は微妙ですがおいしいですよ（＾－＾）

冷たいのであたたかい部屋でこたつに入って飲みます。

500mlもあります…

かわいい子ちゃんがひざの上にのってきました。



今からトレーニングに行こうか、それとも今日はさぼろうか考え中です。

では、みなさま、良い1日を！

さよならいおん。

雪

こんばんは

また寒くなってきましたね(*_*)

雪が降り始めました。

車のタイヤもうノーマルに替えちゃったのでちょっと心配です。



今日は朝ジムへ行き、トレーニング。

遠くにいたS氏に大きく手を振ったら、投げキッスが返ってきました。

S氏なんと64歳。

その後走り始めてもまわりはおじさん？おじいさんばっかり。

お風呂に入ってたら大先輩のお母さんと一緒でした。

お母さん80歳近いですが元気な方です。

午前中は平均年齢70歳くらいの方々とふれあいました。

それにしても私の通っているジム、平均年齢高すぎですね（＾－＾）

今日のランチ、グラタン。



デザートとグレープフルーツジュース。



4人で楽しいランチでした。

財布を忘れてしまい2,250円借金をしました。

すぐに返します！



今日のおやつ。

会員さんからいただいた手作りのスコーン。



おいしいものを食べ良い1日でした。



いずみ Happy Bithday

茨城も地震が続くけど、近いうちに元気で会おうね！

素敵な1年になりますように…

ブログ再開

こんばんは

ブログ、再開することにしました。

昨日の夜マックで友達と地震について話しましたが、私だけがびびってるようで、

他の3名は落ち着いていました。

地震や災害はほんとうに怖いけど、普通の生活を送ろうと思います。

友達も昨日から韓国へ飛びました。

”世の中暗くなってるけど前を向かないとだよね。思い切り楽しんできます”

と出発前にメールがきたので、今頃楽しんでるんじゃないかな？




昨日は夜10時過ぎにマックに集合し、12時過ぎに幸楽苑へ移動。

マックではもちろんセットを食べ、幸楽苑でも普通にざるラーメンをぺろり。

アラサー平澤、すごい食欲です！

今日は7時には目覚めたので、睡眠時間4時間…

8時半には約束があり家を出ました。

夜は南のイオンへ行き、買い物。

その後きんしゃい亭でラーメン。



ラーメンはあまり好きではないのですが、細麺はﾀﾞｲｼﾞｮｳﾌﾞ。

にんにくをたっぷり入れておいしくいただきました。

それからドンキへ。

メイク落とし、柔軟剤、生理用ナプキン、リステリン、お菓子、猫のごはん等をかごいっぱいに買いました。

私の愛用してるナプキンがどこへ行っても品切れです…

今までこんなことなかったのに…





明日から日曜日まで約束がいっぱいなので、今日はゆっくり休みます。

明日パンチャグワンチャでランチのみなさん、先に謝っておきます。

今日食べたラーメンににんにくを入れすぎました。

ランチ前にジムでトレーニングをする予定ですが、にんにく臭が残っていたらごめんなさい。

パンチャグワンチャ

http://www.pancia.jp/menu.html



☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*おやすみなさい☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*

しばらくお休み

こんばんは。

明日から私の住んでいる地域と会社も計画停電が実施されます。

今の時点では16日(水)・18日(金)の17:00～20:00が予定されています。

3日間だけなのか、それとも2ヶ月続くのか全くわかりません。

私の会社(女性だけのフィットネス・ヨガスタジオ)ですが、停電中も営業します。

真っ暗闇の中、どうやって営業するのか想像もできませんが、社長が決めました。

電気がなくてこんなに頑張れる！被災地の方々は電気がなくても頑張っている！

僕たちからムーヴメントを作ろう！やれることからやろう！と言っております。

社員は私ひとりですが、他にヨガの先生やパートさんがいます。

みんなで協力して乗り越えようということです。

正直、真っ暗な会社でろうそくを立ててひとりでいるのは不安です。

たった3時間だけですがきっとものすごく長く感じると思います。

私はかなりのビビリなので、ドコモから緊急地震速報のエリアメールが届くたびにパニック…

冷静でいることが一番大切なことだとわかっているのに、だめですね…

今日の夕方も、仕事中ひとりの時に急に不安になり、

もう日本はだめになるのかな？

地震がきたらどうしよう？

津波がきたらどうしよう？

とネガティブなことばかり考えていました…

そして最後に、30年間本当に幸せだったなーとまでも考えてました…

今日テレビでやっていましたが、不安になった時は家族や友人に全て話すと

気持ちが和らぎPTSDが防止できるそうです。

もしみなさんも不安になったら家族や友達に全部話してみてください。

逆にパニックになりそうな人がいたら、話を聞いてあげてください。

私も明日、出産を控えている親友に電話をしようと思います。(毎日電話していますが)

私よりもビビリな彼女。心配です。



東日本は停電等ありますが、西日本のみなさん。

私たち以上に頑張ってください。

地域を超えて支え合えたらきっと日本はすぐに復興できます！

大和魂信じています！


しばらくブログをお休みしようと思います。

こんなことを言いながら、また不安になり明日書き込むかもしれません。

私にとってブログを書くということは、誰かに話を聞いてもらうことと同じくらい

心地よいものでした。

なのでいつ再開するか決めていませんが、しばらくお休みします。

あしからず。



またこんな日がくるといいな。

ホワイトデー

今日はホワイトデー。

バレンタインは韓国にいて帰国する日だったので、誰にもあげていません…

日にちは覚えていませんが、遅れて社長にだけチョコをあげました。

去年もですが、彼からのお返しはなんと手作りマフィン。



砂糖・乳製品を一切使わないオーガニックマフィンです。

小麦粉も厳選された岩手産のものだそうです。

今日、うちの会社で1個150円で会員さんたちに販売されていました。



確定申告も今日無事に終了。

ドジな私はミスをして出直すことになりましたが…

そして会社では大事な書類の上にコーヒーをこぼしてしまいました…

そしてそして、ジムでお風呂に入りましたが、シャンプーをした後

トリートメントをするのを忘れました…



さっきスーパーへ行ったらカップラーメンもほとんどありませんでした。

水は完売です。

今から家にあるもので万が一のための準備をします。

我が家、節電中です。

エアコン・照明使っていません。

3月13日(日)

日付が変わりましたが、13日(日)は楽しみにしていた仙台日帰り旅行でした。

旅行に行く前に地震。

急遽行き先を変更しましたが、近県も危ないということで今日は新潟でぷらぷら。

まず燕でラーメンと餃子。





弥彦神社へ。



ちょっと寒かったです。



なんで笑ってるのかわからないけど、楽しそうなふたり。



仙台に引き続き、また末吉なわたしのおみくじ。



河童×河童　at 和カフェ



高橋兄さん with hot coffee



サーティーワン。



地元くまの店。



このあと月岡温泉に入ったし、モスも行ったし楽しい1日でした。

楽しい1日をありがとう



弥生さん誕生日おめでとう

GW予定が合いそうなので、一緒にチマチョゴリ着て、水原に日帰りで行って

いろんなとこウロウロしましょ！

ベトナムウォッカがないのと、ジョシアがいないのが淋しいですね…

でもホーチミンでの話に花を咲かせましょ！

今週末からのインド、気を付けて行ってきてくださいね。

ほんと思い切りましたね！わたしもインド行きたいな。

アシアナのビジネスクラスうらやましい！

熊本にも飛びたいな！

眠れない…

寝ようと思ったのに眠れません…

さっき幸楽苑にいた時、緊急地震速報が入って、それから怖くて…

でも私よりもっと怖い思いをして、寒くて暗いとこにいる人もいっぱいいます。

家族・友達の安否確認ができなくて、不安で不安で眠れない人もいっぱいいます。

私はいろいろな情報が入りすぎて、錯乱状態です。




5分くらい前に携帯が鳴りました。

こんな遅い時間に誰？と思い携帯を見ると韓国の友達からでした。

開口一番　" are you ok? "

地震を心配していたとのこと。

ニュースで見て驚いたけど、被害はないのか？

私の家族・友達はみんな無事か？

久し振りにプサンなまりのコングリッシュを聞き、なんだかホッとしました。

コングリッシュとは韓国人が話す英語のことですが、発音が独特です。

4人で飲んでるとのことでしたが、わざわざ国際電話をかけてきてくれてありがとう。

Sun,Labin,Will,Lay...

みんなに会いたくなりました。

左がSun。フィリピン留学中ケンカもしましたが、今は仲良しです。



右はSunの友達のプサンのプロ野球選手です。

来月、Sunがプサンにお好み焼き屋さんをオープンするそうなので、プサンに行かれる方はぜひ！

電話のあと、ありがとうのメールを送ったら返事がきました。

as u know,always i love u

（あなたが知っているように、いつも愛してるよ）

情が厚い韓国人は友達にも愛してるよって。

今、生きていることに感謝です。




津波で壊滅的な被害を受けた南三陸町の町民が、約1万人行方不明だそうです。

1人でも多くの生存者がいることを信じています。

寝ます

明日は仙台に行く予定でしたが、弥彦に変更です。

明日のメンバーとプランニングしてました。

お休みなさい。

地震

こんなに大きくなるなんてびっくりです。

まだ連絡がなかなかとれない友達もいます。

秋田の川口、無事で良かった…

いずみは大丈夫？

後藤さんの家族は？

ゆみさんも無事に帰れたし、本間さんのお父さんも8時間かけて歩いて帰れました。

厳しい状況ですが、冷静になって私たちができることをしたいと思います。

これ以上被害が大きくならないよう、ただ祈り続けます。