戌の日（１７週目）

昨日は５ヶ月目最初の戌の日だったので、実家に行き母親と一緒に腹帯を巻いてみました。

この腹帯は、数ヶ月前に所用で都内に出たとき、水天宮に寄って授けてもらったもの。お守り付きでご祈祷済みの腹帯です。

５ヶ月目の戌の日に水天宮に行き、神社で腹帯を着け祈祷してもらう人も多いみたいだけど、とにかくその日は関東から集まった妊婦さんで激混みとのこと。私にはそのパワーがなかったし、神社で聞いたら、腹帯を買うのはいつでもいいとのことだったので、家でやってみました。

ながーいさらしを幅半分に折り、前で折り返しぐるぐるぐるぐる。。。よく時代劇で悪者に襲われて帯を解かれてる女性の「あーーれーー」みたいな感じでした　…って不謹慎な。

母親が赤飯を炊いてくれ、それを食べて、腹帯は巻いたまま車を運転して家に戻ってきました。

がっ、最近はだいぶお腹も大きくなり、ぎゅうぎゅう押されて苦しくて。。帰ったら取ってしまいました。

でも、折角なので、夫が会社から帰宅後、夫にも巻いてもらい、再び戌の日の儀式。

無事に五体満足で元気に生まれてきてくれますように。

母の時代は、戌の日以来、この腹帯を毎日巻いていたそうです。こんなに長い物を毎日巻き直すなんて大変

お腹を冷やさないよう、安定するように、などの意味があったとは思いますが、昔は今ほど医学も発達していなくて、お産で命を落とす人も多かった。出来るのはただ祈ることのみで。神さまの加護を受けた腹帯を巻き続けることで、安産を願ったんでしょうね。

ところで、つわりのこと。

以前みたいな、「やる気の出ない倦怠感」「吐き気」はだいぶ治まってきて、最近は友達に会うため出掛けたりしています。

でも、食後は未だにげっぷが出続けて、ずっと食べ物が胃に残ってる感覚。消化不良な感じです。

この感覚はまだまだ続くのかな。。これさえ終われば元通りに、料理したり、なんでも食べ物がおいしく感じられるようになると思うのだけど。

でも、以前よりずーっと楽なので、とりあえずは感謝しないと。

お腹が大きくなって目立ってきました。でも、もともとぽっちゃりなので、太ってお腹が出てるだけと思われるかも

上を向いて寝ると、胃が押されている感覚があって苦しい。。あとは前屈みになるとお腹がつぶされる感じで痛い。

これからどんどん大きくなっていくんでしょうね。

女性の身体の変化はすごい。

それと。。。昨日、両親と日帰り温泉に行って、湯当たりor湯冷めしたのか、喉が痛くて軽い咳が。

風邪の引き始めかも

妊婦は薬が飲めないので、こじらせたらやばい　…ということで、予定していた予定を二つキャンセル。家でゆっくり過ごして風邪を治すことにしました。母親学級の二回目で、今日は妊婦に良い料理を習う予定だったのに、残念です。

あと、もう一つ、最近の異常。変な話だけど、昨日の朝起きたとき、膀胱の辺りが痛くて、膀胱炎かと思いました。残尿感、頻尿はないのですが、以前膀胱炎で苦しい思いをしたことがあるので、気を付けないと～。

おめでた教室

昨日、市で開催している妊婦さんのための、妊娠、出産に関する教室「おめでた教室」に申し込んで行ってきました。

他にも同じ５ヶ月の妊婦さんがいて、同じ立場でしか分からない悩みとか話して、情報交換できて、とてもためになりました。

もちろん、教室の内容も。

市の育児に関する施設などの情報、妊娠時の注意事項、食事に関する注意、母乳についての情報など。

特に市の育児支援のための施設については、参考になりました。税金払っているんだから利用しないとね。

ここに参加してますます

あ～。私って母親になるんだ。

って実感がわいてきました。

この教室は全４回で、後の２会は妊娠６ヶ月～の内容なのですが、私の場合、いつまで日本にいられるか分からないので、いっきに１０月に受けてしまうことにしました。

ちょっとドキドキだけど、楽しみ。

つわりは、少しずつ良くなってる気がします。

今日は台風ですごい嵐だったので、ほとんど家にいたのですが、快調でした。

何をするのも面倒だったのに、今日はやる気が出て、たまっていたメールの返事も一気に片付けることができました。

気分の変化も、つわりが終わりに近づいてる証拠？？？

だといいなぁぁぁ。

つわり一進一退

昨日はだいぶ調子が良くて、ついにつわりから復活と思ったら。。。

今日はまた一日胸焼けがあり、げっぷばかりしている一日。それでも、図書館まで片道２０分掛けて歩いて、帰りは買い物してきた。でも、家に帰ったら疲れたのか、夕方は気持ち悪くてしばらく横になっていた。

夕食食べてからも胃の辺りがムカムカしていて、食後５時間経つのに、まだ消化し切れてないのが分かる。つわりって、胃腸の働きまで悪くするの？？？

ピーク時よりは楽だけど、気持ち悪さがあるので、一日つらい。

あ～。友達とランチしたり、親と温泉に行きたいのに、いつになったら終わるんだろう

明日は、市の赤ちゃん教室に参加する予定。妊婦のお友達が出来るといいなぁ。

でも、アメリカで出産するなら、しばらく会えなくなっちゃうんだけどね。

一昨日、昨日と寝付きが悪くなった。以前は昼間一日寝ていても夜も寝られたのに。

これはつわりが治ってきている証拠？

…というか、いろんなことを心配して不安になってるからみたい。

寝る前、漠然とした不安感があって、出産・育児のこと、それ以外の過去のこととか、これからのこととか、いろんなことが心配になってうだうだ考えてしまう。

高齢初出産の妊婦にしては、お気楽な方で、昼間は有り余った時間を好きなように過ごして、深く考えないんだけど。

寝る前になると急に考えるモードになってしまう。あまり疲れていないからかな？

でも、今日、図書館からの散歩の帰り、自分はしみじみ幸せだな～と思った。

住む家、食べる物には困ってないし、夫もやさしくて、特に不満はなく。赤ちゃんにも恵まれ、平和な生活。。

そう。だから、つまらないことをグチャグチャ考えるのはやめよう

横っ腹の痛み

今日からついに１６週目に突入しました。安定期と言われる期間。

ずっと公表するのを我慢してた友達にも、そろそろ発表しようかな。でも、わざわざメールで知らせるのもね。。。かといって、後から「どうして教えてくれなかったの？」て思われるのも。。。

けれども、必ずしも、自分の幸せ＝他人の幸せ、ではないと、高齢の今、いろいろ経験してきて知ったので、慎重にしないと。

昨日、午後から夜にかけて原因不明の腹痛がありました。

左の横っ腹がちくちく痛くて。食後にマラソンに参加したときのあの腹痛と同じ感覚。

絶えず続くわけではなく、痛みが数分続くと、しばらく治って、また痛くなる。。みたいな感じ。

妊娠していなければ、気にならないほどなんだけど、今は小さな痛みも心配。

ネットでいろいろと調べてみたら、「牽引痛」というやつじゃないかと思い当たりました。子宮が大きくなっていくときに、子宮周りの靱帯が急に伸ばされて痛むことがあるらしい。

結構多くの人が経験しているみたい。

出血はなかったので、翌日まで様子を見て、それでも痛ければ、病院に行こうと思いさっさと寝ました。

そして翌日の今日。

腹痛はすっかり治ってしまいました。

でも、その代わりに朝からつわりの気持ち悪さが復活。昨日はだいぶ調子よくて、実家に帰ったときもいろんな物が食べられたのに。

乗り物酔いになりかけたときの胃のムカムカする感じが一日中あって、今日は辛かった。

で、気持ち悪いのでつい横になり寝てしまい。。

朝１０：３０に起きたのに、昼食を軽く口に入れて、また１時から布団に入ったら４時まで寝ちゃった。

今日は雨が降っていて涼しく寝やすい日だったけれど、それにしても昼間ほとんど寝ていたなんて。。。

普段なら夜は眠れず困るんだけど、それでも寝られるんだな～。恐るべし妊婦の眠気！

今日も一日なーんにもせず、ただテレビを見て寝て一日が終わり、自己嫌悪。。。

あーあ。早くつわりが終わってくれないかな。

夜の１２時近くになってようやく治ってきたけど、昼間から夜までずっとつらかった。

お腹をなでながら、赤ちゃんに「早くつわりを直してくださーーい」なんて頼んでしまいました。

いつになれば終わるのか分からないこの感覚。。

一般的にはそれほどひどくない方なんだろうけど、それでも結構キツイです。

つわりを医学的に治す方法とか誰か研究してほしいよ～。

15週目検診

昨日、１５週目検診に行ってきました。

今回から経膣でなく、腹部超音波になったので、ちょっとうれしい。

しかし、病院では相変わらず待たされた。９：３０予約だったけれど、担当の先生が分娩になってしまい、１時間遅れ。終わったのは１１：３０。

前回の検診も分娩が入り、４時間くらい遅れたんだよね。

でも、産婦人科医が減っている昨今、これは仕方ないみたい。

先生も分娩が終わり、今度はたくさんの患者さんの診察で、大変だよな～と同情してしまった。

さて、超音波検査は。

赤ちゃんが動いているのが見られて感動右手を伸ばして子宮を叩いたり、左手を枕にして横になって寝てみたり、伸びをしたり、頭を動かしたり。右手を口に持ってきて、指を吸っているのも見えた。

生命ってすごい

画面を見ながら、「すごいですね～！」と思わず言ってしまった。

まだ頭長が３０ミリで全体の大きさもキウイ一つ分くらいの大きさらしい。

なのに、その動きは人間の赤ちゃんそのもの。心臓もちゃんとドクッドクッって動いてる。

私のお腹に別の生命が生きて動いてるんだ。。。

まさに生命の神秘だ。。。

超音波の後、問診。

便秘がちだと伝えると、妊婦用の便秘薬を二種類処方してくれた。

便を柔らかくする薬と、下剤。

どうしても辛いときは飲んでみようかと思う。

それと、気になっていた出生前診断のこと。

私は３７歳なので高齢出産になる。高齢出産では胎児がダウン症で生まれてくる確率が１／３００とかになり、２０代で産む人より確率がかなり高くなる。

胎児に問題がないかを調べる、クワトロテストや羊水検査を受けるかどうかすごく悩んでいた。

以前住んでいたアメリカでは高齢出産の妊婦には当たり前のように実施されていたので、なじみがあり、どうするべきか聞いてみた。

先生の考えはあまり前向きではないようだったけど、「それぞれ家庭で話し合ってよく考えて決めてください」と言われた。そして、その病院では実施していないので、受けたければ他の病院を紹介してくれるそうだ。

もし受けるなら、すぐに決断しなくてはいけない。もし胎児に問題が見つかったらどうするか。。。それも決めておかないといけない。

お腹の中で動くかわいい赤ちゃんを見た後では、そんな決断できない。。。

他の高齢妊婦さんはどうしているのかな。日本では受けない人の方が多いそうだけど。

自分でビデオを持って行き、超音波の映像を録画してもらったので、家で夫にも見せたら感動して、何度も巻き戻していた。

ビデオをＰＣのハードディスクに入れて、画面を拡大してみたら、両手の指がちゃんと５本あるのが見えた。

すごーーい。

赤ちゃん、ママ、つわりが辛くても頑張る。

…でも、なるべく早く終わらせてほし～なぁ。。

旅行（１５Ｗ）

夫と日光に旅行に行ってきました。

うちからは車で５時間くらい？行きは埼玉の夫の実家に寄って一泊してから行ったので、埼玉→日光までは２時間くらいでした。

日光の紅葉シーズンは１０月中旬からなので、紅葉目当てのお客さんも少なくのんびりしていました。でも、朝晩はとっても涼しくて、この秋初めて上着を着ました。

一日目は１０年ぶりくらいの東照宮見学。宿が中禅寺湖畔だったので、二日目は華厳の滝や竜頭の滝、戦場ヶ原ハイキングなどしました。

妊婦のくせに一日目は３時間くらい歩き、二日目も１時間のハイキングをして。そのときはとっても元気だったのですが、帰りの車ではぐったりしました。

なので、今日は家で休養しています。疲れさせてゴメンね、赤ちゃん。

それまではつわりで、食べられない物ばかりだったし、一日に何度か気持ち悪くなっていたのに、旅行中はすごく元気でした。少し車酔いのような気持ち悪さがあったけど、休憩すればすぐ元気になったし、外の爽やかな空気を吸っていると、家にいるより全然元気。

宿の夕食も完食したし、朝食もご飯一杯半も食べてしまいました。それまで苦手だった温かい白米だったのに。

少しずつつわりも治まってきたのかな、と思いきや、家にいると、やっぱり匂いは気になるし、なんとなくけだるい。

まぁ、以前よりはマシにはなった気がしますが。

統計によると、今週から１５週目で、そろそろつわりも治まる頃。このままなくなってほしいです。

今まで一度も吐いたことはないですが、夜の空腹時などは、かなり気持ち悪くて吐こうとすれば、吐けたと思います（汚くてすみません）。嘔吐恐怖症なので、必死に我慢したけど。あとは食後にゲップが出て、いつまでも完全に消化できてない感覚。

昼間もやっぱり空腹だと気持ち悪く、そういうときは何かつまんで、あとは横になっていました。

気持ち悪いせいなのか、何をやる気も起きなくて、ただただ寝る日々。もともと動き回るのが好きな質なので、自分がダメ人間になった気分が辛い。

でも、旅行中はいろんな物を見てみたくて、やってみたくて、すごく元気だったのにな～。家に帰ってきたら、メールの返信すら億劫で。。

あとは。下腹部が少しふくらんできました。最初は太ったせいかと思ったんだけど、触ると硬くて膨張してる感じで。これは子宮が大きくなってるせいだと思います。赤ちゃんちゃんと成長してるかな。

明日は１５週目検診。順調に育ってるといいなぁ。。

最近、赤ちゃんが無事に育っているのか心配でたまりません。特に異常はないのだけど、そのことばかり気にしてしまいます。

自信ないなぁ。。

今日は両親と、義理の妹（弟の奥さん）と和食のお店でランチしてきた。

つわりで天ぷらとか苦手だったはずなのに、食欲全開。完食しちゃったよ。

その後はうちでみんなでお茶して、ずっと元気だったのに、みんなが帰った後、またけだるい気分。。。

夕食を作る前にブログの更新や友達にメールの返信でも、、、と思っても、やる気がおきなくて。。

ただテレビを見たり、インターネットのサイトを見るだけなら出来るんだけど。

あー。こんなに無気力な自分がいや

夕食時は昼とは打って変わって不調。出来合いのロールキャベツを煮ただけ、冷や奴、サラダ、ご飯、等の質素なご飯を作っただけで、その匂いに気持ち悪くなる。

特にご飯。キムチをおかずに食べようとしたんだけど、どうにも気持ち悪く喉を通らず、お茶漬けにして食べた。

匂いに敏感なのは相変わらず。うちはマンションの５階なんだけど、換気扇がベランダにあるせいで、リビングのベランダから他の家の食事の匂いが匂ってくる。

これがつわりの私には拷問

気持ち悪くって、毎回マスクするけど、揚げ物の匂いなんかはそれでも匂う。勘弁してぇ～～

昼間いつも見ている掲示板を見たら、育児についてのスレッドが。

つい読んでみると、

「育児が楽しいなんて幻想。もともと辛いものを楽しいと思いこもうとしているだけ」

「産んだことを後悔している」

「育児がつらくて、子供を愛せない」

などなど、出産前の私には怖い意見が続々。

出産は一時期で終わるから、まだ耐えられるとしても、育児は十年以上続く。もう後戻りはできないとしても、この根性なしのワタシに育てられるんだろうか。。。

それも不安の一つで結婚後８年も、子供を作るのに躊躇してたのに、今になったからって大丈夫なんだろうか。

かなり不安になってきた。

誰か、

「育児は楽で、楽しくて仕方ない」

とか言ってください

誕生日

今日は私の誕生日。

だけど、つわりのせいで、胃がむかむか、今日は頭も痛くてどこにも行く気になれない。

メールにはアメリカの時の友達や学生時代の友達からのバースデイメールが入っていて、幸せな気持ちになった。

誕生日を覚えていてもらえただけで嬉しい。ありがとう。

私も３６年前の今日、この世に生まれてきたんだな。。。そして、今までとりあえず健康に生きてこられた。

嫌なこともあるけど、生まれてきた良かったなって思う。たくさんのひとに出会えて、いろんな経験をして。

お腹の赤ちゃんも今の私のように、「生まれてきて良かった」って思ってくれるといいな。

体調はいちばん具合が悪かった頃に比べたら、マシになっている気もするけど、まだ吐き気はあるし、とにかくやる気が起きない。

今日は掃除をしたけれど、一部屋掃除機をかけただけで疲れて休んでしまう。とにかく疲れやすくなった。

時間があれば、ぼーっとインターネットを見ているか、横になって本を読むか、昼寝。

自分でも驚くほど眠れるのがすごい。昨日は昼の１２時まで寝ていたのに、お昼食べてまた昼寝２時間。何時間寝たら気が済むんだーー。

以前は７時間も寝れば、睡眠はじゅうぶんで昼寝すると夜眠れなくて困っていたのに、この豹変ぶり。あきらかに妊娠のせい。

まぁ、赤ちゃんが休みたいって言ってるんだろうから、その声に従おう。。幸い暇な専業主婦だし。

でも心配なのは。こんなことしていたらどんどん体重が増えていく～

散歩

最近、少しずつ食べたい物が増えてきたような気がする。気持ち悪さも少し弱まったような？

このままフェードアウト希望！だけど、そう簡単にはいかないんだろーなー。

なんだかお腹の贅肉が増えた気がする。。以前から決して痩せてはいなかったけどさらにお腹がぶよぶよしてる感じ。

これは赤ちゃんによるもの？いや、ただの贅肉？

食べづわりなので、気持ち悪くなったら食べたい物を食べるようにしていて、食べたい物は甘い物とか脂っこいものばかり。量的には以前よりも食べていないと思うけれど、高カロリーな物が主食なので、さぞかし太っただろうと体重計に乗ってみたら、１キロくらい増えただけだった。

でも、まだ４ヶ月だし、赤ちゃんと子宮の重さはたいしたことはないはず。これは妊娠のせいじゃなく、食べ過ぎのせいの体重増加？？

…ということで、最近、気分がいい日は１時間程度散歩することにしています。いつもなら、自転車で片道５分程度のお店などに徒歩で行き、片道２０分×往復２＝４０分くらいかけて帰ってくる。お店の中を１０分くらい徘徊。

行き先は近所のホームセンターとか、ドラッグストア、本屋とか、ブックオフとか。

今日はホームセンターに行き、シャンプーとか家の芳香剤とか消耗品を買ってきました。

こんなんで大してカロリー消費してるとは思えないけど、運動しないよりはマシでしょう。。

もともと太り気味なので、妊娠で体重を増やしすぎないようにしなければ

１３週目 つわりの日々

依然としてつわりが続いています。Morning Sicknessと言いますが、私の場合は夕方３時頃から夜にかけてが辛いです。何かを口に入れると気持ち悪さが治まるのですが、食欲がないので、食べたい物も浮かばない。。。

今日は朝、のりで冷えご飯を食べ、お昼は冷凍スパ王のミートソースを食べました。ミートソースがいい匂いだと感じたので、夕飯はパスタを茹でて市販のミートソースをかけて食べようかな、と。。

昨日は、頑張ってマスクして匂いを避けつつ麻婆豆腐を作ったのですが、気持ち悪くて少ししか食べられませんでした。

間食はナシ、ブドウ、グレープフルーツなどのフルーツで誤魔化してます。

飲み物だけど、前に書いたように、ノンカフェインの麦茶を受け付けなくなって、ウーロン茶もダメで、午後の紅茶も飽きてしまい、最近は温かい日本茶を飲んでます。

本当はカフェインは良くないんだけど、渋いお茶がおいしくて、それしか飲みたくないので仕方ない。。。

あとは相変わらず何もやりたくなくて、ひたすら眠い。

昨日は散歩したのですが、途中で気持ち悪くなるし。

今日は寝てばかりいます。PCに向かうのも面倒なくらい。この倦怠感も早く治ってほしいなぁ。

以前は一日を無駄に過ごすのが嫌いで、毎日何かしら動いてたのに。

寝てばかりなので、寝ながら読書してます。

今は

「生きがいの創造」　飯田史彦著　PHP文庫

を読んでます。これ、インターネットで誰かが薦めていたので読んでみたんですが、読むと人生観が変わります。

「ほんとかなー？」と疑う気持ちもあるけど、でも信じたら、毎日を大切にしたくなるような。

ひとは死んだ後、生まれ変わりがあるそうです。そして、魂は自分で両親を選んで胎児の中に入っていくそうです。

そう考えると、私のお腹にいる赤ちゃんも、私を選んで生まれてくるんだ。。

そう思ったら、つわりぐらいでへこたれてちゃいかんですね赤ちゃん、ママがんばるわ。