Hello Beautiful People

 

 

 

Pic:Taeko-things

 

体をいたわること。本を読むこと。考えをゆっくり文字にする事、あるいは言葉にすることを心がけようと思い、自身の『ライフケア』を始めています。

 

私は『感覚』的に生きてきました。口下手な私ですが、思った事を相手にうまく伝えられなくても問題はありませんでした。

 

それでも「この年齢になっても、成長できたら嬉しいかも」と思うようになり、AIに「定義づけ」の手法を教わっています。
 

定義づけは、物事を曖昧にせず、自分の言葉を正しく使えるようにする為に有効とされた訓練です。

 

確かに少しずつですが、ちらかった頭の中を整えるために役に立っているきがします。

 

体を整え、思考を整え、言葉を整える。それは誰かに見せるためではなく、これからの自分自身を穏やかに育てていくためのもの。

 

まだ、はじめたばかりなので大きな変化はありませんが、この積み重ねが、私の人生をやわらかく支えてくれる気がしています。

 

この定義づけの練習については次のブログで記事にしようと思います。

 

 

 

7㎞/hの、早歩きです。

 

 

Pic:7㎞/h早歩/2026/02

 

届きました!Adizero

Pic:Taeko-things/adizero

 

 

Taeko-things🍃

 

 

Hello Beautiful People

 

 

気がつけば、少し久しぶりの更新になってしまいました。

今日は近況報告をひとつ。


最近、また「体を動かす」ということを、生活の中に戻し始めています。

思い返せば、私は長らく運動とは縁のない人生でした。
毎年1月になると「このままではいけない」「何か始めなければ」と一念発起し、立派な目標だけを掲げては、いつの間にか立ち消え。そんなことを何年も繰り返してきた人間です。

 

一時期、ジムに通っていたこともありました。体力づくりと体重管理を目的に、有酸素運動中心。
けれどコロナ禍を機に足が遠のき、思い出したように立ち寄っては続かない。典型的な三日坊主予備軍でした。

 

しかし、今年は少し違いました。


(きっかけは箱根駅伝)

観戦しているうちに、応援する側の高揚が、いつしか「自分だったらどうだろう」という想像に変わっていました。
正確に言えば、再びジムやウォーキングを始めよう、と自然に思えたのです。

・・ええ、1月あるあるだという自覚はあります(笑)。

そうと決まれば形から入る主義。新しいランニングシューズを求め、県内のスポーツ店を巡りました。

Pic:Adidas公式サイトより(参考画像)

 

(Aスポーツ店にて)

事前にAIに相談して選んだモデルを試し履き。
フィット感は申し分なし。ただ、欲しかった色が店頭になく、在庫確認をお願いしたところ、思いがけない言葉が返ってきました。「現在の走行ペース、距離は?今後の目標タイムは?」と、矢継ぎ早の質問に、しどろもどろで答える私。結果的に「お客様には、このシューズは合わないと思います」と言われてしまいました。要するに、このシューズの性能を活かせる走り(能力)ではない、という判断だったのでしょう。私の事を思っての事。プロの目から見れば正論なのかもしれません。
代替として勧められた別モデルを試しましたが、着地時の感覚が今使っているものとほとんど変わらず、どうにも腑に落ちない。

私はもう少しバネとクッション性のある感触が欲しかったのです。

親切心だったことは理解しています。
それでも、最初に心を決めた一足を諦めきれず、次の店へ向かいました。

心の中でそっと謝りながら。

Pic:Taeko-Things(参考画像)

 

(Bスポーツ店にて)

こちらでは驚くほどスムーズ。ただし、希望の色は取り寄せになり、しかも定価販売のみ。正直、迷いました。

Aスポーツ店のほうが安かった。でも、もう戻れない。

すると店員さんが、さらりと一言。「ECサイトなら30%オフになりますよ」。私は思わず心の中でガッツポーズ。
サイズ確認のために試し履きをし、その場で即決。

実店舗にいながらECサイトで購入するという、なんとも現代的な買い物です(笑)

(接客業とは難しい仕事だな、とも思いました。どれほど親身でも、最終的に必要なのは“客側の納得”。学びの多い買い物でした)

Pic:Taeko-Things(参考画像)

 

ちなみに、これでもかなり省略しています。実際には県内のスポーツ店を5軒、はしごしていますから。

こうして、自己責任で納得できる一足を手に入れました。あとは、続けること。
 

新しいシューズは魔法ではありません。
ただ、怠け癖があり、自分に甘くて弱い私が「やらない理由」を一つ減らすには、十分すぎるほどの効果はあると信じています。

 

 

🍃Taeko-Things🍃

 

 

 

Hello Beautiful People

 

 

あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

 

今年は黒松の小品盆栽が無事に年を迎えました

水のやりすぎに注意しながら育てています

Pic:Taeko-Things

 

朝のお茶時間もマイペースで続けています

目新しい茶葉や茶器の購入はしていませんが日常の一コマを地味にSNSで発信していければいいかなと思っています。

年女なので今年は大きな動きはしないつもりです。今のところは。

Pic:Taeko-Things

Pic:Taeko-Things

 

 

今年の目標は昨年の3月に植えたイチジクの苗に食べられる実がなる事ですが、こればかりは私が目標にしても仕方ないか。

イチジクには頑張ってもらおう(笑)

Pic:Taeko-Things

 

昨年、初年度ながら10個ほどの実がなりましたが熟しませんでした。

今年は結実する事を願っています。がんばれイチジク!

葉と不要な枝は取り除きました。

Pic:Taeko-Things

 

 

 

🍃Taeko-Things🍃