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言霊部7月チャレンジ
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◎７月の目標
【土台作り】自分を知る。初心に戻る。当たり前を疑う。いつもと違う行動を選択。感謝を忘れない。自信を持つ。
▪エネルギーを貯める。放す。脳内整理。こんがらがった紐を根気強くといていく。優先順位を間違えない。
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◎7月のチャレンジ
☆言語化。
☆旦那のファンになる。
☆感謝を忘れない。
☆基盤修正。
☆楽しむ。
①土台作り。
◆手帳
▪書く。楽しむ。目標をたてる。ちょこちょこ書きする。
←行動+感情や気持ちを書くと落ち着くのと、吐き出さないと吐き出さなくなるので、そのサイクルを阻止。負の感情を書きたくない気持ちを尊重しつつ、吐き出す癖をつける。ためない。考えすぎない。
◆発信
▪言葉を放つ。
▪楽しむ💃(勝手に応援しちゃい隊、言霊シャワー楽しみ隊、寄り添い隊発動💃)。
◆身体のメンテ(焦らず、ゆっくり、継続)
▪夏バテ発動中。水分こまめに。周りに誰もいない時はマスクはずす。
▪食欲不振(食べ物〈飲み物)
ダイエット気分を楽しみ食べる意識に集中しない。力抜く。
◆断捨離
▪物、人、執着を手放す。
▧私の今年の目標一文字漢字は【挑】
𓂃◌𓈒𓐍 年間目標 𓐍𓈒◌𓂃
☆アウトプット
☆フィードバック
☆心のデトックス
☆愛と感謝を自分に注げる人になる
読んでくれて、ありがとうございました➰👋😆💕✨。