先日、耳鼻科へ行ってきた
翌々日から、左下肢が痛く…………
家の中を歩くにも、ピキッピキッと
痛みが走り(>.<)
それでも、我慢しながら(-_-;)
毎日のやることは、やっていました
痛いからと、外に出るのも階段を降りないと……………(¨;)
痛いから、おっくうで家にこもっていましたが
昨日、はいつもお世話になっている
内科クリニックへ、ピキッピキッとなりながら行って(^^;
呼ばれて、診察室に入る前から
私の様子を見ていた看護師さんが
『ゆっくりでいいですよ～』と云ってくださり
中に入ったら
先生『タエコさん酷いね～』『どこが痛いの？』と
私『股関節から膝までが歩くとピキッ、ピキッと痛い』
先生『整形外科行った方がいいね～』
痛み止めといつもの血圧のお薬を処方してもらって、薬局へ
即、痛み止め飲みました～🎵
そして、前から予定していた市役所へ寄り
マイナンバーカードの手続きをして、また、1ヶ月後に取りに伺うことに！
今日は整形外科へ
診察は月～土午前のみということで
午前中に行ってきました
レントゲン
股関節、すり減ってもいなく、キレイでしたが少し炎症があるらしく
痛み止めで様子を見ることに
痛みが治まらないようなら、また来てください。専門医を紹介します。とのことだった！
病名は云われなかったが
変形性股関節症らしい
臼蓋形成不全があり
それが原因らしい、先天性の❕️
【股関節はポールとソケットのような形状で大腿骨の丸い骨頭が骨盤側のおわんのような〝臼蓋〟といわれる部分の中にはまっていて、自由な動きができるようになっています。
使い続けているうちに、股関節に負担がかかったり、軟骨がすり減ったりすることで、痛みが出て来ると共に関節が硬くなり動きが悪くなります】
初期段階の治療法として
[体重を増やさない・股関節の周りの筋肉をつける・水中ウォーキングもいい・自転車もいい・股関節体操が良い]
後、
長時間立たない・長距離を歩かない・重いものは持たない、運ばない・痛む時は杖をつく、など負担をかけないように
股関節の異常に早めに気づいて
このような事をしていると
手術を回避することも可能だそうです
昔は我慢が美徳だったかもしれない
ガマンしていると、全てにおいてよろしくない現象が起きる❕️
みなさんはガマンしない人生を送ってくださいね～✨️✨️✨️
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『思考が現実となる』
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体調に不安な人が「111」を見たときは、自分自身が元気でイキイキと過ごす未来を想像しましょう。✨️
健康な自分を強くイメージすることで、理想的な姿を実現できます✨️
とありました🎵
最後まで読んでくださり
ありがとうございます✨️タエコ✨️