出産予定日６月７日。仕事はがっつり 立ち仕事だったんですが、５月中旬まで お仕事しました！元々 10代から腰痛持ちで 月に一回ぐらい、整骨院にいったりしていたんですが、妊娠してから 腰痛が全くなくなり、ちなみに、産後も腰痛ありません。腰が砕ける覚悟はしてたんですが、、、(ㅍ_ㅍ)なので 立ち仕事もギリギリまで頑張れました！
お腹の出方も半端なくて 知らない方に 双子？って、結構聞かれるぐらいw
仕事 休みに入ったら すぐ産まれかな？と、思いきや、検診のたんびに 歩きなさい。歩きなさい。とわ、言われるものの、なんか自分に甘えちゃって
30分とかしか、あるかず、いよいよ 力を入れだしたのは予定日1週間前ぐらいでした！
午前中は雑巾掛け10分から15分。
午後からはウォーキング1時間半、階段の上り下り10分。スマホでしっかり時間計って←性格？？
夜は股割りのストレッチ15分くらい。
予定日の日の内診は、子宮口
指一本、1センチ。まだ 赤ちゃん ぷかぷか浮いてて、降りてきてない、、、との、こと、赤ちゃんの大きさはすでに3400グラム:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
とりあえず 今できることって
ことで
ウォーキング 階段の上り下りは 出産予定日1週間前から 欠かさずやってました！今思えば もっと前から、やっておけばよかったと、反省してます(꒦ິ⌑꒦ີ)
出産ひかえてて、赤ちゃん 大き目の方！！どんどん動いた方がいいですよ！←週数によりますが