息子のパニック障害、症状は出るものの
日所生活は送れている様子
仕事も行っている
頓服も飲んでいる
気を張るのでかなり疲れると
頓服を服用した時は運転禁止の診断書が出たため
今後仕事内容が変更になるとのこと
息子、休日は軽くランニングをしたりアルコールを少し控えているようす
しんどいのはしんどいと、でも発症時よりはマシと言っていた
顔色もよくなっていた
会社でパニック障害を知られているので、会社の人も同じような経験をしたことがあるとか
心療内科の通院歴があるとか教えてくれたらしい
①周りに理解をしてもらえる環境もとても良かったと思う
②そして漢方が効いているのか
③お嫁さん
④アルコールの量が減った
⑤仕事内容の変更でいつでも頓服が飲めるという安心感
わたしは、当初眠れないやらお腹下すことが続いたが、
①眠前の漢方が追加された
②寝る前に良いこと３つ書くことと
③息子と距離を取った お嫁さんに感謝
④自転車に乗る
⑤友達に話を聞いてもらう
これで回復した
特に②については夜に気持ちが明るく寝つくことができるしかなり効果があることを実感した
人生いろんなことあるなぁとしみじみ思う