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ADHDと自閉症スペクトラムがある
S太の記録のブログです
中学校を卒業し通信制高校に入学しました
私が仕事の日は
ひとりで自分でお昼ご飯を食べてるS太
通信制に入学して最初の頃は
夫に作るお弁当のついでに
余分におかずを作っておいたのだけど
気分で食べたいものが違う時もあって
自分でインスタントラーメンを作ったり
卵かけご飯にしたりしていた
なので
・インスタントラーメン
・冷凍うどん
・チルド中華麺
・冷凍したご飯や食パン
・ハムやソーセージなどの調理が簡単なもの
・卵、納豆、豆腐、佃煮やフレーク類
あたりをルーティンで常備することにした
それで自分で食べたいものを用意して
テキトーに食べてもらう
私は朝に野菜の小鉢を作っておくと決めた
作るものは
卵かけご飯や納豆ご飯
卵落としたラーメンやうどん
ハム入れた焼きそば
テキトーにトッピングしたチーズトースト
とか…
あと市販のパスタソースでスパゲッティも
包丁で食材切るのはめんどいから
なるべく省略したい模様（笑）
キャベツを冷凍しておいたら
たまに使ってるみたい
手順は最初に教えてあるけど
あ、こっち先だった
おっと混ぜなきゃ！
火加減が〜！…（火を）消せばいいんだった
バタバタはしてる（笑）
ADHDだからストストとタスクする感じではないのよね
鍋もお皿も使ったらちゃんと洗って片付けてある
言う事なし！
いきなり難しいもの作らなくていい
この前は牛乳寒天を作ってたよ
炒飯好きだから
炒飯のもとがあるといいかも？
市販の調味料ってレシピ書いてあるし
一人前が分かるから
それが良いんだろうな
冷凍餃子買って欲しいと頼まれたので
買っておこう
自分の食べたいものしか作らないけど（笑）
着々と上達してます
またねー